Η οικογένειά μας είναι υπεύθυνη για τα περισσότερα συναισθηματικά μας ζητήματα. Αυτό που βιώνουμε στην παιδική ηλικία μπορεί να αφήσει σημάδια για την υπόλοιπη ζωή μας, έτσι κάποιες από τις συμπεριφορές των γονιών μας μπορεί να μας τραυματίσουν για χρόνια.
Όταν είμαστε παιδιά, το μόνο που ξέρουμε είναι τι μας διδάσκουν και οι γονείς μας είναι υπεύθυνοι να μας διδάξουν για τη φροντίδα. Ωστόσο, μπορεί συχνά να συγχέεται με την κατάχρηση. Συναισθηματική. Σε αυτό το άρθρο, διαχωρίζουμε μερικά σημάδια για να διαπιστώσετε εάν είχατε γονείς υβριστικός. Δείτε τι είναι εδώ.
δείτε περισσότερα
Έρευνα αποκαλύπτει ότι οι εγκέφαλοι των εφήβων είναι «καλωδιωμένοι» για να…
4 συνήθειες καθαρισμού που πρέπει να κόψετε για να είστε πιο ευτυχισμένοι
Διαβάστε περισσότερα: Προσέξτε τα εμπόδια όταν κάνετε ειρήνη με τους γονείς σας
Σημάδια οικογενειακής συναισθηματικής κακοποίησης
Η συναισθηματική κακοποίηση είναι ικανή να προκαλέσει στο θύμα διάφορα τραύματα, προβλήματα στις σχέσεις με τους άλλους, χαμηλή αυτοεκτίμηση και σοβαρή αυτοκριτική για χρόνια. Πολύ συχνό στις σχέσεις γονέα-παιδιού, η κακοποίηση εμφανίζεται διακριτικά, αλλά τα σημάδια της είναι σοβαρά και αφήνουν πολλά σημάδια. Έχοντας αυτό κατά νου, έχουμε συγκεντρώσει μια λίστα με μερικά από αυτά για να σας βοηθήσουμε:
Οι γονείς σου σε κάνουν να νιώθεις ότι περπατάς πάνω σε τσόφλια αυγών
Εάν φοβάστε να μιλήσετε στους γονείς σας ή ακόμα φοβάστε την παρουσία τους, αυτό θα μπορούσε να είναι ένα σημάδι. Εξάλλου, αυτή η ένταση και το άγχος στο περιβάλλον του σπιτιού σας μπορεί να προκαλέσουν αλλαγές στον εγκέφαλο και το σώμα σας, επηρεάζοντας έτσι την ψυχική και σωματική σας υγεία.
αυστηρή αυτοκριτική
Μερικές φορές, όταν οι γονείς προσπαθούν να κάνουν τα παιδιά τους τέλειους ανθρώπους, καταχρώνται τον αριθμό των επικρίσεων, προκαλώντας, με τα χρόνια, συνεχίζουν να αναπαράγουν την περίσσεια κριτικής εναντίον τους ίδιο. Αυτές οι υπερβολικές επικρίσεις προκαλούν χαμηλή αυτοεκτίμηση και αίσθημα αιώνιας ανεπάρκειας, άλλωστε τα παιδιά είναι σαν αληθινά σφουγγάρια και τα απορροφούν όλα.
Δυσκολεύεσαι να πεις αυτό που νιώθεις
Για να έχουμε υγιείς σχέσεις, είναι απαραίτητο να υπάρχει διάλογος, ώστε οι άνθρωποι να έχουν την ευκαιρία να γνωριστούν από κοντά. Ωστόσο, αξίζει να τονιστεί ότι υπάρχουν και εκείνοι που δεν μπορούν να ανοιχτούν, και συχνά ο λόγος για αυτό έγκειται στο παιδική ηλικία, όταν πολλοί γονείς, υποτιμώντας και κρίνοντας τα συναισθήματα των παιδιών τους, τα εμποδίζουν να πουν τι αφή.
Δυσκολεύεστε να καταλάβετε τι νιώθουν οι γονείς σας
Πολλές φορές κάποιοι γονείς χρησιμοποιούν παθητική-επιθετική επικοινωνία και αυτό μπερδεύει τα παιδιά που, επειδή ανακαλύπτουν ακόμα συναισθήματα, δεν μπορούν να αναγνωρίσουν τις ομιλίες ως επιθετικές. Ωστόσο, ακόμα και χωρίς να το καταλάβουν νιώθουν άσχημα.
Οι γονείς σου σου δίνουν τη σιωπηλή θεραπεία
Η σιωπηλή μεταχείριση μπορεί να είναι μια από τις πιο σκληρές μορφές τιμωρίας, άλλωστε δεν υπάρχει διάλογος. Επίσης, όταν γίνεται με παιδιά, τα κάνει να νιώθουν αποκλεισμένοι και απελπισμένοι για προσοχή, καθώς γίνονται ενήλικες που πάντα συνηθίζουν να υποχωρούν.
Οι γονείς σου δεν σου δίνουν χώρο
Η παρουσία της οικογένειας είναι απαραίτητη για την ανάπτυξη των ανθρώπων, ωστόσο, είναι σημαντικό να γνωρίζουμε πώς να αναγνωρίζουμε σε ποιο βαθμό είναι υγιής. Εξάλλου, ο καθένας πρέπει να έχει σεβασμό την ατομικότητά του, συμπεριλαμβανομένων των παιδιών και των εφήβων.
Επομένως, εάν δεν είχατε χώρο να αναπτύξετε τα γούστα και την προσωπικότητά σας μεμονωμένα λόγω υπερβολικού γονικού ελέγχου, αυτό θα μπορούσε να είναι κατάχρηση.
