Σε όποιον δεν αρέσει να ακούει ΜΟΥΣΙΚΗ, Δεν είναι? Η συνήθεια να ακούς διαφορετικά τραγούδια ή να παίζεις ένα όργανο μπορεί να φέρει διάφορα οφέλη για τη ζωή μας, πώς να βελτιώσουμε τη διάθεση.
Ωστόσο, αυτό που πολλοί άνθρωποι ακόμα δεν γνωρίζουν είναι ότι η μουσική μπορεί επίσης να βοηθήσει βελτίωση της μνήμης. Δείτε παρακάτω πώς αυτή η συνήθεια φέρνει τόσα πολλά οφέλη στον εγκέφαλό μας.
δείτε περισσότερα
Το μυστικό της νιότης; Οι ερευνητές αποκαλύπτουν πώς να αντιστρέψετε…
Οι «δυνάμεις» του χυλού: δείτε τα οφέλη της βρώμης σε…
Διαβάστε περισσότερα: Η μελέτη της μουσικής βοηθά στην εκτέλεση σύνθετων γνωστικών εργασιών, διαπιστώνει η μελέτη
Γιατί η μουσική βοηθά τη μνήμη;
Σύμφωνα με νευροεπιστήμονες, η μελέτη των μουσικών οργάνων φέρνει πολλά οφέλη στην ψυχική μας υγεία. Συμπεριλαμβανομένου, αυτή είναι μια συνήθεια που έχει γίνει πολύ διαδεδομένη κατά τη διάρκεια της πανδημίας του Covid-19, καθώς βοηθά στη μείωση του στρες, της κατάθλιψης και των επιπέδων άγχους.
Αυτό συμβαίνει γιατί, όταν παίζουμε ένα μουσικό όργανο, χρησιμοποιούμε διαφορετικούς τύπους μνήμης, όπως π.χ φωτογραφική, οργανική, μηχανική, συνειδητή, ακουστική, σημασιολογική, άρρητη, ακόμη και μακροπρόθεσμη μνήμη. όρος.
Επομένως, είναι μια πρακτική που διεγείρει πολύ όλα τα μέρη του εγκεφάλου, δουλεύοντας με διαφορετικούς μηχανισμούς απομνημόνευσης.
Πώς λειτουργεί η απομνημόνευση;
Όταν χρησιμοποιούμε αυτές τις διαφορετικές αναμνήσεις, είτε για να παίξουμε πλήκτρα πιάνου είτε για χορδές κιθάρας, ο εγκέφαλός μας αρχίζει να αποθηκεύει πολλές νέες έννοιες, ειδικά τη μηχανική.
Ακόμη και η μελέτη και η ανάγνωση παρτιτούρων μπορεί να παίξει πολύ σημαντικό ρόλο σε αυτή τη διαδικασία, καθώς θα χρησιμοποιήσουμε επίσης τη σημασιολογική μνήμη για την αποθήκευση των εννοιών.
Βασικά, είναι μια διαδικασία συνεχούς ενίσχυσης του εγκεφάλου όπου όλα τα είδη μνήμης παίζουν σημαντικό ρόλο στην ενδυνάμωση του εγκεφάλου. Επιπλέον, αυτή η συνήθεια μπορεί να βοηθήσει πολύ σε άλλες γνωστικές διαδικασίες και στην εκμάθηση καθημερινών εργασιών, όπως η μελέτη.
Ακόμη και όταν είναι κάτι που ασκείται από την παιδική ηλικία, τα αποτελέσματα της εκμάθησης ενός μουσικού οργάνου είναι ακόμη μεγαλύτερα. Η δυνατότητα απόδοσης σε άλλους τομείς που δεν σχετίζονται με τη μουσική είναι ακόμη μεγαλύτερη.
Τελικά, η μελέτη της μουσικής είναι μια συνήθεια που φέρνει ορισμένα απαραίτητα οφέλη στην καθημερινή ζωή. Επομένως, αφού ανακαλύψετε τόσα πολλά πλεονεκτήματα, μην χάνετε χρόνο.
Μπορείτε να αγοράσετε το όργανο που σας αρέσει περισσότερο και θα παρατηρήσετε γρήγορα τις διαφορές στην ικανότητά σας να απομνημονεύετε εικόνες και έννοιες σε καθημερινή βάση.
