Η καθημερινότητα δεν είναι εύκολη, είτε στο εργασιακό, είτε στο ακαδημαϊκό είτε στο οικογενειακό περιβάλλον. Τα καλά νέα είναι ότι υπάρχουν ορισμένες σημαντικές στρατηγικές παράκαμψη αυτού του είδους η κατάσταση. Γι' αυτό διαχωρίσαμε μερικές συμβουλές για το πώς να αντιμετωπίζετε τα δύσκολα άτομα σε καθημερινή βάση, ώστε να διασφαλίσετε ότι δεν θα χάσετε την ισορροπία σας και να διατηρήσετε τα λογικά σας.
Διαβάστε περισσότερα: Πώς να νιώθετε λιγότερο μόνοι με μερικές απλές συμβουλές
δείτε περισσότερα
Είναι καλύτερο να τρώτε βραστά αυγά για μεσημεριανό ή βραδινό; Μάθετε εδώ
With Me-no-one-can: Γνωρίστε το φυτό που μπορεί να αποκρούσει τα κακά μάτια
Πώς να αντιμετωπίσετε τους δύσκολους ανθρώπους στην καθημερινότητα;
Λοιπόν, τι θα ήταν ένα άτομο που είναι δύσκολο να αντιμετωπίσεις; Μιλάμε για τα άτομα που παραπονιούνται συχνά, δεν είναι ανοιχτά στο διάλογο, που αποφεύγουν να αναλαμβάνουν την ευθύνη για τις πράξεις τους, δημιουργούν δύσκολες καταστάσεις και μην καταβάλλουν προσπάθεια λύσε τα. Είναι άνθρωποι που δυσκολεύουν τη διατήρηση μιας καλής σχέσης μαζί τους.
Κάτι που προωθούμε από τώρα είναι ότι αρχίζεις να παρατηρείς τον τρόπο που μιλάνε και συμπεριφέρονται, γιατί είναι από αυτό ότι μπορείτε να εντοπίσετε τον καλύτερο τρόπο αλληλεπίδρασης, ειδικά αν θέλετε να αποφύγετε την εξάντληση και το άγχος περιττός. Αφού προσέξετε τη συμπεριφορά τους, μπορείτε να υιοθετήσετε καλύτερα τις παρακάτω συμβουλές.
- Δημιουργήστε το σενάριο διαλόγου στο κεφάλι σας
Θέλετε ένα παράδειγμα; Παρατηρείτε ότι το αφεντικό σας παρουσιάζει εκρηκτικές συμπεριφορές, οπότε καταλήγετε να έχετε πάντα τριβές όταν μιλάτε. Ένας τρόπος για να το αποφύγετε αυτό είναι να κάνετε νοερά πρόβα διαλόγου πριν μιλήσετε μαζί του, καθώς θα είστε καλύτερα προετοιμασμένοι για πιθανές απαντήσεις και θα ξέρετε καλύτερα πώς να κατευθύνετε την κατάσταση προς όφελός σας.
- Μην χάνετε την άποψή σας όταν μιλάτε με δύσκολους ανθρώπους
Ένα κοινό πρόβλημα στις αλληλεπιδράσεις μας με αυτούς τους πιο περίπλοκους ανθρώπους είναι ότι συχνά αποσπώνουμε την προσοχή μας από τον εκνευρισμό μας, οπότε χάνουμε τα μάτια μας για το τι ήταν η συζήτηση. Αποφύγετε, λοιπόν, να χάσετε το νήμα, μην παρασυρθείτε από το άγχος και μείνετε συγκεντρωμένοι στο γιατί είστε σε επαφή με το άτομο.
- έχουν ενσυναίσθηση
Η άσκηση ενσυναίσθησης είναι ο καλύτερος τρόπος για να διώχνεις το θυμό, γι’ αυτό προσπάθησε να βλέπεις και να ακούς με τα μάτια και τα αυτιά του άλλου, δηλαδή να μπαίνεις κατά καιρούς στη θέση του άλλου. Είναι επίσης σημαντικό να παρατηρούμε τις συμπεριφορές των άλλων χωρίς να κάνουμε κρίσεις, αφού δεν μπορούμε να μαντέψουμε τι περνάει ο άλλος, σωστά;
- Δείξτε συναισθηματική νοημοσύνη και παρατηρήστε τον εαυτό σας πριν απαντήσετε
Πριν απαντήσετε σε κάποιον που σας εξόργισε, παρατηρήστε τι νιώθει το σώμα σας, τι σκέψεις σας συμβαίνουν και αν πρόκειται να πείτε κάτι σκληρό για το οποίο θα λογοδοτήσετε περισσότερο απόγευμα. Το να σταματήσετε να το κάνετε αυτό σίγουρα θα σας αναγκάσει να υιοθετήσετε μια διαφορετική στάση που θα αποφύγει πολλές ταλαιπωρίες.
