Τι είναι οι αμυντικοί μηχανισμοί;
Ο αμυντικός μηχανισμός είναι ένα όνομα που δίνεται από τον Φρόιντ στις εκδηλώσεις του Εγώ απέναντι στις απαιτήσεις άλλων ψυχικές περιπτώσεις (Id και Superego), αλλά η ψυχανάλυση του Φρόιντ δεν είναι η μόνη θεωρία που χρησιμοποιεί αυτήν την έννοια. Άλλες πτυχές της ψυχολογίας χρησιμοποιούν επίσης αυτό το όνομα.
Οι αμυντικοί μηχανισμοί καθορίζονται από τον τρόπο οργάνωσης του εγώ: όταν είναι καλά οργανωμένο, τείνει να έχει πιο συνειδητές και ορθολογικές αντιδράσεις. Ωστόσο, οι διάφορες καταστάσεις που βιώνουν μπορούν να προκαλέσουν ασυνείδητα συναισθήματα, προκαλώντας λιγότερο λογικές και αντικειμενικές αντιδράσεις και στη συνέχεια ενεργοποιώντας το διαφορετικοί αμυντικοί μηχανισμοί, με σκοπό την προστασία του Εγώ από μια πιθανή ψυχική δυσαρέσκεια, που ανακοινώνονται από αυτά τα συναισθήματα άγχους, φόβου, ενοχής, μεταξύ άλλων. Εν ολίγοις, οι αμυντικοί μηχανισμοί είναι ψυχολογικές ενέργειες που επιδιώκουν να μειώσουν τις εκδηλώσεις που είναι άμεσα επικίνδυνες για το Εγώ.
Όλοι οι αμυντικοί μηχανισμοί απαιτούν κάποια ενεργειακή επένδυση και ενδέχεται να είναι ή να μην είναι ικανοποιητικοί όταν σταματήσουν άγχος, που τους επιτρέπει να χωριστούν σε δύο ομάδες: επιτυχείς αμυντικούς μηχανισμούς και αυτούς ατελέσφορος. Οι επιτυχημένοι είναι αυτοί που καταφέρνουν να μειώσουν το άγχος τους για κάτι που είναι επικίνδυνο. Τα αναποτελεσματικά είναι αυτά που δεν μειώνουν το άγχος και καταλήγουν σε έναν κύκλο επαναλήψεων. Σε αυτήν την τελευταία ομάδα βρίσκονται, για παράδειγμα, νευρώσεις και άλλες παθογόνες άμυνες.
Ποιοι είναι οι αμυντικοί μηχανισμοί;
Υπάρχουν τουλάχιστον δεκαπέντε είδη μηχανισμών άμυνας που είναι γνωστοί και εξηγούνται από ψυχολογικές θεωρίες. Μεταξύ αυτών, μπορούμε να αναφέρουμε: αποζημίωση, εξιλέωση, φαντασία, σχηματισμό αντιδράσεων, ταυτοποίηση, απομόνωση, άρνηση, προβολή και παλινδρόμηση.
Πώς λειτουργεί κάθε αμυντικός μηχανισμός;
Κάθε αμυντικός μηχανισμός έχει έναν συγκεκριμένο τρόπο λειτουργίας, ας γνωρίσουμε μερικά από αυτά εν συντομία:
Αποζημίωση
Αυτός ο αμυντικός μηχανισμός χαρακτηρίζεται από την προσπάθεια του ατόμου να εξισορροπήσει τις δυνάμεις και τις αδυναμίες του, για παράδειγμα, ένα άτομο που δεν έχει καλούς βαθμούς και παρηγορεί για το ότι είναι όμορφο
Μετατόπιση
Ο μηχανισμός μετατόπισης συνδέεται πάντα με μια ανταλλαγή, με την έννοια ότι η αναπαράσταση αλλάζει θέση και αντιπροσωπεύεται από άλλη. Αυτός ο μηχανισμός περιλαμβάνει επίσης καταστάσεις στις οποίες το σύνολο λαμβάνεται από το μέρος. Για παράδειγμα: κάποιος που είχε πρόβλημα με δικηγόρο και στη συνέχεια απορρίπτει όλα αυτά επαγγελματίες, ή ακόμη και, σε ένα όνειρο, όταν ένα άτομο εμφανίζεται, αλλά στην πραγματικότητα εκπροσωπεί ένα άλλο Ανθρωποι.
Εξιλέωση
Είναι ο ψυχικός μηχανισμός φόρτισης. Το υποκείμενο χρεώνεται να πληρώσει για τα λάθη του τη στιγμή που τα διαπράττει, με την ελπίδα να πιστέψει ότι το σφάλμα θα ακυρωθεί αμέσως ή μαγικά.
Φαντασία
Σε αυτόν τον αμυντικό μηχανισμό, το άτομο δημιουργεί μια κατάσταση στο μυαλό του που είναι ικανή να εξαλείψει την επικείμενη δυσαρέσκεια, αλλά η οποία, στην πραγματικότητα, είναι αδύνατο να υλοποιηθεί. Είναι ένα είδος ψυχικού θεάτρου όπου το άτομο παίζει μια διαφορετική ιστορία από αυτή που ζει στην πραγματικότητα, όπου οι επιθυμίες του δεν μπορούν να ικανοποιηθούν. Σε αυτήν τη δημιουργημένη πραγματικότητα, η επιθυμία ικανοποιείται και το άγχος μειώνεται. Παραδείγματα φαντασίας είναι: όνειρα ημέρας ή συνειδητές φαντασιώσεις, ασυνείδητες φαντασιώσεις, που είναι αποτέλεσμα κάποιας καταστολής, και οι λεγόμενες πρωτότυπες φαντασιώσεις.
Αντιδραστικός σχηματισμός
Είναι ένας μηχανισμός που χαρακτηρίζεται από την προσκόλληση σε μια σκέψη αντίθετη με αυτήν που, κατά κάποιο τρόπο, καταπιέστηκε. Στο σχηματισμό της αντίδρασης, η καταπιεσμένη σκέψη παραμένει ως ασυνείδητο περιεχόμενο. Οι αντιδραστικοί σχηματισμοί έχουν την ιδιαιτερότητα να μετατραπούν στη δομή της προσωπικότητας, να θέσουν το άτομο σε εγρήγορση, σαν να ήταν πάντα ο κίνδυνος και έτοιμος να τον καταστρέψει. Ένα παράδειγμα, ένα άτομο με ομοφοβική συμπεριφορά, που στην πραγματικότητα αισθάνεται ελκυστικό σε άτομα του ίδιου φύλου.
Ταυτοποίηση
Είναι ο μηχανισμός που βασίζεται στην αφομοίωση των χαρακτηριστικών από άλλους, που γίνονται πρότυπα για το άτομο. Αυτός ο μηχανισμός είναι η βάση της συγκρότησης της ανθρώπινης προσωπικότητας. Για παράδειγμα, μπορούμε να αναφέρουμε τη στιγμή που τα παιδιά αφομοιώνουν τα γονικά χαρακτηριστικά, ώστε αργότερα να μπορούν να διαφοροποιηθούν. Αυτή η στιγμή είναι σημαντική και έχει γνωστική αξία καθώς επιτρέπει την κατασκευή μιας βάσης όπου μπορεί να συμβεί ή όχι να γίνει διαφοροποίηση.
Απομόνωση
Είναι ο μηχανισμός με τον οποίο μια σκέψη ή συμπεριφορά απομονώνεται από άλλους, έτσι ώστε να αποσυνδέεται από άλλες σκέψεις. Είναι μια πολύ κοινή άμυνα σε περιπτώσεις εμμονικής νεύρωσης. Παραδείγματα αυτού του μηχανισμού είναι διαφορετικά, όπως τελετές, φόρμουλες και άλλες ιδέες που επιδιώκουν να χωριστούν χρονική με άλλες σκέψεις, σε μια προσπάθεια να υπερασπιστούμε ενάντια στην επιθυμία να συσχετιστούμε άλλα.
Αρνηση
Είναι η άμυνα που βασίζεται στην άρνηση του πόνου ή σε άλλα συναισθήματα δυσαρέσκειας. Θεωρείται ένας από τους λιγότερο αποτελεσματικούς αμυντικούς μηχανισμούς. Μπορούμε να αναφέρουμε, για παράδειγμα, τη συμπεριφορά των παιδιών του «ψέματος», αρνούμενοι πράξεις που έκαναν που θα δημιουργούσαν τιμωρία.
Προβολή
Εν συντομία, μπορούμε να πούμε ότι είναι η μετατόπιση μιας εσωτερικής ώθησης προς το εξωτερικό, ή από το άτομο στο άλλο. Τα προβλεπόμενα περιεχόμενα είναι πάντα άγνωστα στο άτομο που τα προβάλλει, ακριβώς επειδή έπρεπε να αποβληθούν, για να αποφευχθεί η δυσαρέσκεια να έρθει σε επαφή με αυτά τα περιεχόμενα. Ένα παράδειγμα είναι μια γυναίκα που αισθάνεται ελκυστική σε μια άλλη γυναίκα, αλλά προβάλλει αυτό το συναίσθημα στον άντρα της, δημιουργώντας την υποψία ότι θα προδοθεί, δηλαδή ότι η έλξη αισθάνεται ο σύζυγός της. Εκτός από αυτό, άλλα παραδείγματα προβολής μπορεί να είναι η αιτία προκατάληψης και βίας.
Οπισθοδρόμηση
Είναι η διαδικασία της επιστροφής σε ένα παλαιότερο στάδιο ανάπτυξης, όπου οι ικανοποιήσεις ήταν πιο άμεσες ή η δυσαρέσκεια ήταν λιγότερο. Ένα παράδειγμα είναι η συμπεριφορά των παιδιών που, στη δυσκολία στις σχέσεις τους με τους άλλους παιδιά, επιστρέψτε, για παράδειγμα, στη στοματική φάση και συνεχίστε τη χρήση πιπίλας ή ακόμα και φάτε υπερβολικά.
Τζούλιανα Σπινέλι Φερράρι
Συνεργάτης σχολείου της Βραζιλίας
Αποφοίτησε στην Ψυχολογία από την UNESP - Universidade Estadual Paulista
Σύντομο μάθημα ψυχοθεραπείας από το FUNDEB - Ίδρυμα για την Ανάπτυξη του Bauru
Μεταπτυχιακός φοιτητής στη σχολική ψυχολογία και ανθρώπινη ανάπτυξη στο USP - Πανεπιστήμιο του Σάο Πάολο
Πηγή: Σχολείο της Βραζιλίας - https://brasilescola.uol.com.br/psicologia/mecanismos-defesa.htm
