Η μουσική είναι κάτι που μας συντροφεύει σε διαφορετικές στιγμές, έτσι δεν είναι; Είτε σε πάρτι, είτε σε soundtrack ταινιών, στο γυμναστήριο είτε σε μια στιγμή για δύο, είναι πάντα παρούσα και εκπληρώνει τους αντίστοιχους στόχους της. Ακόμη, σύμφωνα με τους ερευνητές, εκτός από το ότι βοηθά στη διατήρηση της εστίασης, τη συγκέντρωση και τη βελτίωση της διάθεσης, ΜΟΥΣΙΚΗ μπορεί να είναι ένας μεγάλος σύμμαχος για να ανακουφίσει κάποιους κόποι.
Για αυτό, τα τραγούδια πρέπει να ακούγονται σε χαμηλή ένταση, οπότε δεν θα χρειαστείτε εξαιρετικά ισχυρό εξοπλισμό. Μάθετε περισσότερα παρακάτω.
δείτε περισσότερα
Είναι καλύτερο να τρώτε βραστά αυγά για μεσημεριανό ή βραδινό; Μάθετε εδώ
With Me-no-one-can: Γνωρίστε το φυτό που μπορεί να αποκρούσει τα κακά μάτια
Διαβάστε περισσότερα: Πώς η μουσική επηρεάζει τη μνήμη (και πώς πρέπει να τη χρησιμοποιείτε)?
μουσική για ανακούφιση από τον πόνο
Πολλοί άνθρωποι γνωρίζουν ήδη πόσο η μουσική μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του άγχους, ειδικά μετά από πιο τεταμένες καταστάσεις. Ωστόσο, λίγοι γνωρίζουν ότι βοηθούν στην ανακούφιση από τον πόνο, ακόμα κι αν αυτή είναι μια σχετικά παλιά επιστημονική γνώση. Άλλωστε, από τη δεκαετία του 1960 έχουν πραγματοποιηθεί πειράματα που αποδεικνύουν αυτή τη συσχέτιση. Ανάμεσα σε αυτές τις περιπτώσεις, μια από τις πιο γνωστές, μέσω εθελοντών που υποβλήθηκαν σε οδοντιατρικές επεμβάσεις, επεσήμανε ότι η μουσική έχει αναλγητική δράση.
Ωστόσο, μόλις πρόσφατα, μέσω δοκιμών σε εργαστηριακούς αρουραίους, βρέθηκαν ορισμένες αιτίες για αυτό το αποτέλεσμα. Για αυτό, χρησιμοποιήθηκαν ποντίκια με φλεγμονώδη πόδια, τα οποία με τον ήχο κάποιου τραγουδιού ή θορύβου στο παρασκήνιο, έβαλαν αυτές τις περιοχές με κάποια υλικά. Μέσω αυτού, ήταν δυνατό να παρατηρηθεί ότι τα ζώα που εκτέθηκαν στη μουσική είχαν μειωμένη ευαισθησία τους. Αυτό συμβαίνει επειδή το τμήμα του εγκεφάλου που είναι υπεύθυνο για την επεξεργασία του πόνου και της ακοής είναι το ίδιο, επομένως υπάρχει μείωση της νευρικής δραστηριότητας κατά την ακρόαση ορισμένων ήχων.
Η ένταση
Παρά τα καλά αποτελέσματα, αυτό που πραγματικά εξέπληξε τους ερευνητές ήταν η επίδραση που έχει ο όγκος του θορύβου σε αυτή τη διαδικασία. Σε αυτή την περίπτωση, τα τρωκτικά εκτέθηκαν σε δύο είδη μουσικής, «ευχάριστο» και «δυσάρεστο», το πρώτο ήταν ένα κομμάτι κλασικής μουσικής, ενώ το άλλο ήταν μια δυσάρεστη διασκευή του ίδιου κομματιού. Επιπλέον, εκτέθηκαν επίσης σε λευκό θόρυβο σε διαφορετικές εντάσεις.
Στην πράξη, το είδος της μουσικής δεν επηρέασε καθόλου τα αποτελέσματα. Ωστόσο, η ένταση του θορύβου στην οποία υποβλήθηκαν έκανε μεγάλη διαφορά, έτσι ώστε οι χαμηλότεροι όγκοι είχαν πιο σημαντικές επιπτώσεις στον πόνο.
