Σε κρύο καιρό, η συντριπτική πλειονότητα των ανθρώπων καταλήγει να νοσήσει από γρίπη. Ωστόσο, υπάρχουν πολλές μέθοδοι για να αποτρέψετε αυτόν τον ιό από το να φτάσει σε εσάς. προς το παρόν, ας τονίσουμε το σπιτικό σιρόπι ανανά με μέντα. Λοιπόν, έχετε ακούσει για αυτόν; Είναι εξαιρετικό για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, ανακουφίζοντας από τον ενοχλητικό βήχα αλλά και το κρυολόγημα.
Απαλλαγείτε από τη γρίπη μια για πάντα
δείτε περισσότερα
Είναι καλύτερο να τρώτε βραστά αυγά για μεσημεριανό ή βραδινό; Μάθετε εδώ
Οι «δυνάμεις» του χυλού: δείτε τα οφέλη της βρώμης σε…
Λοιπόν, όσον αφορά τα συστατικά, δεν υπάρχει τίποτα νέο, έτσι δεν είναι; Ο ανανάς Είναι ένα πολύ κοινό φρούτο και είναι γνωστό ότι είναι πλούσιο σε βιταμίνη C, δρα ως αντιοξειδωτικό και ενισχύει την άμυνα του οργανισμού.
Επιπλέον, ο καρπός έχει αντιφλεγμονώδεις, αντιικές και βλεννολυτικές ιδιότητες, οι οποίες είναι εξαιρετικές για την απομάκρυνση της βλέννας και του φλέγματος από τους πνεύμονες.
Η μέντα είναι επίσης γεμάτη οφέλη για τον οργανισμό μας. Το φυτό αυτό, εκτός από αναζωογονητικό, έχει και αποχρεμπτική δράση. Σε ό, τι αφορά τις λοιμώξεις του αναπνευστικού, είναι επίσης εξαιρετικό καθώς περιέχει αντιβακτηριδιακή και αντισηπτική δράση.
Αν είσαι από την ομάδα που αγαπά ένα σιρόπι πιο γλυκό, μπορούμε να προσθέσουμε μέλι στη συνταγή. Η λειτουργία του δεν είναι μόνο να κάνει το φάρμακο πιο νόστιμο, αλλά και επειδή είναι ένα συστατικό γεμάτο βιταμίνες Α και C που συμβάλλει πολύ στο ανοσοποιητικό σύστημα.
Τελικά ποιες είναι οι ποσότητες του κάθε συστατικού και ο τρόπος παρασκευής;
Λοιπόν, τώρα ας πάμε στη δουλειά. Για να φτιάξετε αυτό το σιρόπι θα χρειαστείτε:
- Ένας μεσαίου μεγέθους ανανάς
- 10 φύλλα μέντας
- 200 ml μέλι της επιλογής σας
- Χυμός από δύο λεμόνια
- 10 σταγόνες πρόπολη
- 2 σκελίδες σκόρδο
- 1 φλιτζάνι τσάι χαμομηλιού
Με τα υλικά όλα χωριστά, πάρτε ένα μπλέντερ και προσθέστε το σκόρδο και τον χυμό ανανά. Χτυπήστε για λίγα δευτερόλεπτα. Στη συνέχεια, προσθέστε το μέλι και το χυμό λεμονιού. Όταν όλα ομογενοποιηθούν, προσθέστε το τσάι χαμομηλιού και τα φύλλα του μέντα και χτύπησε λίγο ακόμα.
Αυτή τη στιγμή, μεταφέρουμε το διάλυμα σε μια κατσαρόλα με καπάκι και προσθέτουμε την πρόπολη. Εκεί, το σιρόπι σας είναι έτοιμο. Τώρα απλά φυλάξτε το στο ψυγείο για έως και τρεις ημέρες.