Η αναζήτηση της συνεχούς ευτυχίας είναι κάτι που υπάρχει στη ζωή του ανθρώπου, αλλά οι παράγοντες που γεννούν αυτή την ευτυχία είναι διαφορετικοί. Άνθρωποι με ιστορία οικογενειακή παραμέληση, δηλαδή δεν έλαβαν προσοχή από τους γονείς τους, έχουν παρόμοιες σκέψεις και συμπεριφορές για το τι είναι ευτυχία και τα μονοπάτια προς αυτήν. Επειδή αποθαρρύνονται από το να αναπτύξουν τα συναισθήματά τους, πιστεύουν ότι για να είναι ευτυχισμένοι είναι απαραίτητο να μπλοκάρουν τα συναισθήματά τους από τον κόσμο.
Διαβάστε περισσότερα: Σχήμα συναισθηματικής στέρησης: Μπορεί να υποφέρετε από αυτό χωρίς να το γνωρίζετε
δείτε περισσότερα
Γλυκά νέα: Η Lacta λανσάρει τη σοκολάτα Sonho de Valsa e Ouro…
Το βραζιλιάνικο κρασί κέρδισε το βραβείο ετικέτας στα «Όσκαρ» του…
Τι κάνετε για να διατηρήσετε την ευτυχία σας;
Δείτε τα στοιχεία που επηρεάζουν την ευτυχία των συναισθηματικά παραμελημένων ανθρώπων.
1. Αυτοπεποίθηση: Οι γονείς είναι το ασφαλές καταφύγιο για τα παιδιά τους στην παιδική ηλικία, ειδικά σε στιγμές υποστήριξης και κατανόησης. Όταν δεν το κάνουν, μεγαλώνουν φοβούμενοι την απογοήτευση ή την απόρριψη.
2. Απόκρυψη συναισθημάτων: όταν τα συναισθήματά τους δεν γίνονται αποδεκτά από τους γονείς τους στην παιδική ηλικία, ο ενήλικας μεγαλώνει με τη βεβαιότητα ότι δεν δείχνει συναίσθημα, καθώς αυτό σηματοδοτεί αδυναμία. Για το λόγο αυτό, σε πολλές στιγμές προτιμούν να κρύβουν συναισθήματα θυμού, πόνου ή λύπης.
3. Αναζητώντας την τελειότητα: Το να κάνεις λάθη δεν είναι επιλογή για αυτούς τους ανθρώπους. Δέχονται καλά τα λάθη των άλλων, αλλά όταν είναι δικά τους όλα αλλάζουν.
4. Αποφύγετε να μιλήσετε για τα συναισθήματά τους: αυτοί οι άνθρωποι τρέχουν μακριά από ερωτήσεις που σχετίζονται με συναισθηματικά ζητήματα. Για αυτούς, το να ρωτάνε για το τι νιώθεις παραβιάζει τον ιδιωτικό τους χώρο και τα προσωπικά τους όρια.
5. Χωρίς σύγκρουση: Οι συναισθηματικά παραμελημένοι άνθρωποι αναζητούν ειρήνη. Για αυτούς, το περιβάλλον σύγκρουσης αποτελεί απειλή για την ευτυχία τους. Αυτό συμβαίνει γιατί σε μια στιγμή σύγκρουσης δεν θα ήξεραν πώς να εκφράσουν τα συναισθήματά τους.
6. ασφαλής απόσταση: Προτιμούν να κρατούν τους ανθρώπους αρκετά μακριά ώστε να μην διακρίνονται οι ατέλειές τους. Το να κρύβεις τον πραγματικό σου εαυτό, γι' αυτούς, είναι ο καλύτερος τρόπος για να νιώσεις ασφάλεια και ευτυχία.
Αυτά είναι τα γεγονότα που οι παραμελημένοι άνθρωποι πιστεύουν ότι χρειάζονται, αλλά πρέπει να ληφθούν υπόψη και άλλα ζητήματα για να επιτευχθεί πραγματικά η ευτυχία. Για παράδειγμα: να μάθετε να ζητάτε βοήθεια και να την αποδέχεστε, να βλέπετε τις ανάγκες σας ως έγκυρες και πραγματικές, να αποδέχεστε τις ατέλειές σας, να νιώθετε να αναγνωρίζουν άνετα και να μοιράζονται τα συναισθήματά τους, να κατανοούν ότι υπάρχουν συγκρούσεις στη ζωή, επιτρέποντας στους ανθρώπους να πλησιάζουν ο ένας τον άλλον εσείς.