Με την κοινή λογική, λέμε ότι η κατανάλωση μπύρας μπορεί να είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να βελτιώσετε την ημέρα, ακόμα περισσότερο με φίλους. Ωστόσο, μπορούμε να πούμε ότι δεν πρόκειται απλώς για άσκοπες κουβέντες, καθώς η επιστήμη καταλήγει στο ίδιο συμπέρασμα. Σε πρόσφατη έρευνα, επιστήμονες στο Πανεπιστήμιο της Μούρθια στην Ισπανία κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι η κατανάλωση μπύρας μπορεί να είναι ευεργετική για την ψυχική υγεία.
Τα οφέλη της μέτριας κατανάλωσης μπύρας
δείτε περισσότερα
Έρευνα αποκαλύπτει ότι οι εγκέφαλοι των εφήβων είναι «καλωδιωμένοι» για να…
Το PicPay θα χρεώνει τώρα ένα τέλος για αδράνεια. δείτε πώς θα λειτουργήσει
Η έρευνα υποθέτει ότι η μέτρια και τακτική κατανάλωση μπύρας μπορεί να είναι ευεργετική. Ως εκ τούτου, καθόρισε το κριτήριο κατανάλωσης έως 12 g, ή ένα κουτάκι, για τις γυναίκες, και έως 24 g, ή δύο κουτιά, για τους άνδρες, και τα δύο ανά ημέρα. Επιπλέον, η έρευνα συνέκρινε τα δεδομένα με όσους απέχουν από την μπύρα και άλλα αλκοολούχα ποτά.
Έτσι, ήταν δυνατό να συμπεράνουμε ότι όσοι καταναλώνουν μέτρια μπύρα έχουν καλύτερη σχέση ψυχικής υγείας από αυτούς που δεν πίνουν. Πιο συγκεκριμένα, το 90% των πότων ήταν σε θέση να χαρακτηρίσει την ψυχική τους υγεία ως καλή. Αντίθετα, μόνο το 80% όσων απείχαν κατέγραψε το ίδιο αποτέλεσμα.
Επιπλέον, η έρευνα έχει δείξει ότι οι άνθρωποι που πίνουν έχουν λιγότερα προβλήματα με ήπιους και σοβαρούς σωματικούς περιορισμούς. Από την άλλη πλευρά, οι πρώην πότες είχαν περισσότερες πιθανότητες να έχουν προβλήματα σωματικής και ψυχικής υγείας. Αυτοί οι αριθμοί επηρεάζουν ακόμη και το γεγονός ότι οι άνθρωποι που δεν πίνουν τείνουν να έχουν υγιεινές συνήθειες όπως η άσκηση και η διατροφή.
Η μπύρα δεν είναι φάρμακο!
Η έρευνα επισημαίνει επίσης ότι δεν είναι δυνατόν να συσχετιστεί η κατανάλωση μπύρας με ένα είδος φαρμάκου για την ψυχική υγεία. Αυτό συμβαίνει επειδή η έρευνα λειτουργεί με άτομα που έχουν μέτρια κατανάλωση μπύρας. Η κατανάλωση αλκοολούχων ποτών γενικά μπορεί να είναι υπεύθυνη για διάφορα προβλήματα ψυχικής και σωματικής υγείας.
Τούτου λεχθέντος, αξίζει να θυμόμαστε ότι το υπερβολικό αλκοολούχο ποτό μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα υγείας, όπως εξάρτηση από χημικά, εκτός από ηπατικές ασθένειες και πολλά άλλα. Είναι πολύ σημαντικό να εξετάσουμε αυτό το χαρακτηριστικό με υγιή τρόπο, χωρίς να υπερβαίνουμε και με επίγνωση της πράξης. Έτσι, θα είναι δυνατό να σκεφτούμε την μπύρα ως συμπλήρωμα της υγείας.