Wie im Text erklärt "Mundhygiene und Zahnpastachemie”, vom 11. bis 15. März 2013 die Jährliche Woche der Schulgesundheitsmobilisierung, mit Einschätzungen zu gesundheitsbezogenen Aspekten von rund 14 Millionen Studierenden im öffentlichen Netz.
Eine wichtige Einschätzung ist die der Mundgesundheit, da viele Schüler nicht wissen, wie sie ihre Zähne gründlich reinigen sollen. Bei dieser Reinigung wird zuerst zwischen allen Zähnen im Mund Zahnseide verwendet und dann mit der Zahnpasta gebürstet. Für Kinder ideal sind Bürsten mit kleinem Kopf, mit geraden und weichen Borsten oder extra weich, um das Zahnfleisch nicht zu verletzen.
Bereits ab der Geburt des ersten Zahnes können Eltern mit ihren Kindern zum Zahnarzt gehen, um Infektionskrankheiten wie Karies zu überwachen und zu verhindern.
Aber was ist, wenn die Person nicht zu Hause ist? Was kann Ihnen helfen, Ihre Zähne sauber zu halten?
Es gibt einige Lebensmittel, die heißen Waschmittel, die zur Aufrechterhaltung der Mundgesundheit beitragen, da sie dazu beitragen, Fett, Abfall und Bakterien, die in Lebensmitteln entstehen, zu entfernen. Das Kauen dieser Lebensmittel hilft, Plaque zu entfernen und Karies, Gingivitis und Mundgeruch zu verhindern.
Darüber hinaus erhöhen sie die Speichelproduktion und verringern den Säuregehalt im Mund. Im oben genannten Text wird erklärt, dass Säuren Hydroxyapatit, den Hauptbestandteil des Zahnschmelzes, angreifen und Karies bilden. Das Medium einfacher zu gestalten ist ein Weg, dem entgegenzuwirken.
Die wichtigsten Reinigungsmittel sind: Apfel, Birne, Kiwi, Wassermelone, Papaya, Karotte, Mangold, Gurke, Sellerie, Brokkoli, Blumenkohl und Kaugummi ohne Zuckerzusatz.
Auf der anderen Seite kohlenhydrat- und zuckerreiche Lebensmittel wie Bonbons, Süßigkeiten, Schokolade, Erfrischungsgetränke, Kaffee und gesüßte Säfte, gären im Mund, senken den pH-Wert des Speichels, machen ihn sauer und ideal für die Vermehrung von Bakterien.
Darüber hinaus helfen waschmittelhaltige Lebensmittel auch bei einem anderen Problem, das in Jährliche Woche der Schulgesundheitsmobilisierung, das ist Fettleibigkeit. Es ist offensichtlich, dass eine ausgewogene Ernährung und die Einnahme dieser Lebensmittel zum richtigen Zeitpunkt erforderlich sind, aber wenn wir die Waschmittel-Lebensmittel mit den anderen genannten vergleichen, sehen wir das Waschmittel sind ballaststoffreicher, haben weniger Zucker und weniger Kalorien, auch dazu beitragen, gesunde Essgewohnheiten beizubehalten.
DAS gut kauen Es ist wichtig für die Gesundheit der Zähne und des Körpers im Allgemeinen, da es hilft, Problemen wie Gastritis und Geschwüren vorzubeugen. Wenn die Nahrung gut verdaut wird, gelangen Substanzen außerdem leichter in unseren Blutkreislauf und nähren uns.
Es ist offensichtlich, dass diese Lebensmittel das Bürsten nicht ersetzen, denn nach einer gewissen Zeit beginnt die Frucht sich zu zersetzen und die Umwelt zu versauern. Führen Sie daher so schnell wie möglich die richtige Mundhygiene durch.
Von Jennifer Fogaça
Abschluss in Chemie
Quelle: Brasilien Schule - https://brasilescola.uol.com.br/saude-na-escola/alimentos-detergentes-que-auxiliam-na-saude-bucal.htm
