Ö übermäßiger Konsum von Limonade stand schon immer im Visier der Wissenschaft und hat ernsthafte Bedenken hinsichtlich des Fortschritts der Forschung geäußert.
Eine gemeinsame Studie von Wissenschaftlern aus den USA und China, deren Ergebnisse in der einflussreichen medizinischen Fachzeitschrift BMJ veröffentlicht wurden, hat eine überraschende Entdeckung ans Licht gebracht.
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Es besteht ein erheblicher Zusammenhang zwischen dem Trinken von zu viel davontrinkenZucker und eine beeindruckende Liste von 45 verschiedenen gesundheitsschädlichen Zuständen.
Diese gründliche Untersuchung unterstreicht, dass der regelmäßige Konsum von Erfrischungsgetränken mit einer Reihe von Gesundheitsproblemen verbunden ist, die ein breites Spektrum an Erkrankungen umfassen.
Die Neuheit weist nicht nur auf das traditionelle Risiko von Gewichtszunahme und Fettleibigkeit hin, sondern beinhaltet auch Komplikationen Stoffwechselstörungen wie Typ-2-Diabetes sowie ein möglicher Zusammenhang mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Problemen, die sich darauf auswirken geistiges Wohlbefinden.
Hier sind 3 Gründe, keine Limonade zu trinken.
1. Herz-Kreislauf-Erkrankungen
Die Wissenschaft hat herausgefunden, dass der Konsum zuckerhaltiger Getränke das Risiko einer Herzerkrankung um satte 17 % erhöht.
Dieser übermäßige Verzehr ist mit einer um 4 % höheren Sterbewahrscheinlichkeit sowie dem Auftreten von Gicht (spezifischerer Gelenkentzündung) verbunden.
Untersuchungen haben diesen Zusammenhang bestätigt und gezeigt, dass die regelmäßige Einnahme von Limonade mit einem deutlich erhöhten Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen verbunden ist.
(Bild: Werbung)
2. Schädigung der psychischen Gesundheit
Studien deuten auch auf einen Zusammenhang zwischen hohem Zuckerkonsum in Erfrischungsgetränken und negativen Auswirkungen auf das Gehirn und die psychische Gesundheit hin.
Eine übermäßige Aufnahme von Einfachzuckern kann zu Schwankungen des Blutzuckerspiegels führen, die Stimmung beeinträchtigen und zu Depressionen und Angstzuständen beitragen.
3. Diabetes und Krebs
Der Verbrauch dieser Getränke Es wird auch mit sieben Krebsarten in Verbindung gebracht, darunter Brust-, Prostata- und Bauchspeicheldrüsenkrebs.
Solche starken Zusammenhänge unterstreichen, wie wichtig es ist, die Rolle dieser Produkte in unserer Ernährung zu überdenken Treffen Sie gesündere Entscheidungen, um die Herz-Kreislauf-Gesundheit zu schützen und die Gefahr dieser Krankheiten zu verringern ernst.
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