In Brasilien ist die Zahl der Alten ist gestiegen, ebenso wie ihre Lebenserwartung. Allerdings hat dieser Anstieg zusammen mit der Lebenserwartung dazu geführt, dass es in diesem Alter häufiger zu Volkskrankheiten wie Demenz kommt. Daher ist es wichtig, die Risikofaktoren für diese Erkrankung zu verstehen. Lesen Sie weiter und finden Sie es heraus Welche Risikofaktoren können zu Demenz führen?.
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Wie kann man den Zustand einer Demenz definieren?
Nach Angaben der Weltgesundheitsorganisation (WHO) ist Demenz ein Syndrom, das durch gekennzeichnet ist Folgende Erkrankungen können auftreten: Nachlassen des Gedächtnisses, des Denkens, des Verhaltens und Beeinträchtigung der Fähigkeit, alltägliche Aktivitäten auszuführen Tag.
Dabei handelt es sich um eine Reihe von Symptomen, die einen direkten Einfluss auf die Lebensqualität des Einzelnen haben. Dieser Zustand wirkt sich direkt auf die Wahrnehmung sowie auf Veränderungen in Sprache, Verhalten und Persönlichkeit aus.
Das Demenzrisiko kann durch den Lebensstil bestimmt werden
Laut einer neuen Baycrest-Studie haben Erwachsene ohne Risikofaktoren für Demenz, einschließlich Rauchen, Diabetes oder Hörverlust hatten eine vergleichbare Gehirngesundheit wie Menschen, die 10 bis 20 Jahre jünger waren Sie.
Schon ein einziger Risikofaktor für Demenz kann der Studie zufolge dazu führen, dass sich die kognitiven Fähigkeiten einer Person innerhalb von drei Jahren verschlechtern. Daher deuten die Ergebnisse darauf hin, dass Lebensstilfaktoren bei der Bestimmung des Niveaus der kognitiven Funktion einer Person möglicherweise wichtiger sind als das Alter.
Ergebnisse von Umfragen zur Identifizierung von Risikofaktoren
Basierend auf Tests identifizierten die Forscher acht modifizierbare Risikofaktoren für Demenz, die sich auf die Leistung der Teilnehmer bei Gedächtnis- und Aufmerksamkeitstests auswirkten. Überprüfen Sie unten:
- Niedriges Bildungsniveau;
- Schwerhörigkeit;
- Schädel-Hirn-Trauma;
- Alkohol- oder Drogenmissbrauch;
- Hypertonie;
- Rauchen;
- Diabetes und Depression.
Faktoren, die Demenz verhindern
Es gibt einige Faktoren, die das Demenzrisiko einer Person senken können und die ein Leben lang beachtet werden sollten. Siehe unten:
- Hören Sie mit dem Rauchen auf und reduzieren Sie den Alkoholkonsum;
- Essen Sie gut;
- Halten Sie Gewicht, Bluthochdruck, Cholesterin und Diabetes unter Kontrolle;
- Trainieren Sie Körper und Geist;
- Sozialisieren;
- Depressionen bekämpfen;
- Hörbeeinträchtigung anpassen.
Dieser Artikel bietet keine Lösungen für medizinische oder psychologische Probleme. Konsultieren Sie vor Beginn einer Behandlung einen Spezialisten.