A Depression nach der Heirat Es handelt sich um eine vorübergehende Krise, die schwer zu erkennen sein kann. Darunter können sowohl Frauen als auch Männer leiden. Lassen Sie nicht zu, dass irgendetwas das Glück Ihres Zuhauses stört! Kennen Sie die häufigsten Symptome und erfahren Sie, wie Sie sie bekämpfen können Traurigkeit nach der Hochzeit.
Wenn der Blumenstrauß Braut Es ist nicht das Einzige, was nach der Heirat verkümmert und Sie das Gefühl haben, dass sich Ihre Stimmung verschlechtert. Lernen Sie, die Symptome des Post-Wedding-Blues zu erkennen und wie Sie ihn bekämpfen können.
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Beginn der Ehe: Was passiert normalerweise am Übergang dieses Lebensabschnitts?
Es hängt mit dem Trauerprozess des Zustands von zusammen einzel. Das Elternhaus verlassen, finanzielle Verantwortung tragen, Zweifel, ob die Beziehung wirklich klappt, Möglichkeit Kinder zu bekommen und diese Rolle in der Zukunft zu übernehmen, bringt Gefühle der Unsicherheit, Instabilität und infolgedessen mit sich Anliegen.
Eine Depression nach der Hochzeit ist eine Krise, die nach dem D-Day auftritt. Es kann einen Tag, eine Woche, einen Monat oder sogar einige Jahre nach der Hochzeit erscheinen. Während Frauen statistisch gesehen anfälliger für diese negativen Gefühle sind, kann der Post-Wedding-Blues auch Männer betreffen. Manchmal liegt es an den realistischen oder unrealistischen Erwartungen, die jeder an das Eheleben hegt.
Leidet jeder in der Ehe unter Depressionen?
Gefühle sind bei jedem anders, daher ist eine Depression nicht immer offensichtlich, da depressive Menschen nicht immer traurig aussehen. Es kann lange oder nur kurze Zeit anhalten und sich, insbesondere wenn es unterdrückt wird, in körperlichen Beschwerden äußern. Da es sich um eine sehr persönliche Erfahrung handelt, ist es für das Paar notwendig, genau auf die Gewohnheiten des anderen zu achten, um dessen emotionalen Zustand zu kennen.
Dies sind Ihre häufigsten Symptome einer Ehedepression
Gefühl der Verlassenheit, Pein, Trennung vom Partner Es ist Egozentrik sind nur einige der Symptome, die das Gefühl begleiten Einsamkeit verursacht durch eine posteheliche Depression. Es kann besonders stark für Menschen sein, die einige Aspekte des Single-Seins vermissen: Vielleicht waren sie zu anhänglich zu ihren Familien oder Freunden, finden in ihrem eigenen Zuhause keinen eigenen Raum oder vermissen ihre Unabhängigkeit.
Eine Hochzeit ist ein sehr wichtiges Projekt, dessen Vorbereitung normalerweise Monate in Anspruch nimmt. Es ist ein sehr bedeutsames Datum, aber die Hochzeit ist kein Endziel, sondern die symbolische Feier des Beginns einer neuen Etappe. Wenn die Ehe zum Hauptprojekt eines Paares oder einer Einzelperson wird, entsteht nach der Vollendung ein Gefühl der Leere. Wie erkennt man es? Traurigkeit und Melancholie führen oft zu Schlaf- und Stimmungsstörungen. Appetit.
Möglicherweise fühlen sie sich unwohl, weil sie nicht mehr im Mittelpunkt stehen, oder sie haben das Gefühl, dass sie als Paar keinen Sinn mehr haben. Depressionen führen dazu, dass Erinnerungen das Gute und das Schlechte übertreiben. Vielleicht glauben sie, dass sie noch nie so gut ausgesehen haben wie an ihrem Hochzeitstag oder, im Gegenteil, dass ihre Frisur Hochzeit hätte erfolgreicher sein können.
Die täglichen Aktivitäten erscheinen ihnen zu langwierig und ermüdend, nichts reizt sie, die Dinge, die ihnen früher Spaß gemacht haben, bereiten ihnen keine Freude mehr. Wenn sie das Gefühl haben, dass sie nichts tun wollen oder sich einfach nicht auf eine Aktivität konzentrieren können, leuchten die Warnleuchten auf.
damit verbundene Emotionen
Selbstzensur, ständige Meinungsverschiedenheit, mangelndes Vertrauen in das eigene Urteilsvermögen. Du negative Gedanken Sie können sehr subtil sein und besonders während einer Depression haben Menschen oft traurige Gedanken, ohne es zu merken. Diese Gedanken erzeugen Angst, geringes Selbstwertgefühl und Angst.
Es ist sehr wichtig, dass Sie einen Fachmann aufsuchen, wenn Sie nach der Hochzeit unter Depressionen leiden. Eine Psychotherapie hilft Ihnen zu kommunizieren und neue Perspektiven zu gewinnen. Viele Menschen und Paare leiden unter Depressionen nach der Hochzeit, aber wenn Sie zusammenarbeiten, können Sie die schwierigsten Zeiten überwinden.
Psychologe, Postgraduierter in Business Management Executive Coaching und Skills. Autor mit internationaler Ausbildung für kreatives Schreiben und Geschichtenerzählen. Forscher bei Dakila Pesquisas, Entwicklung einer pädagogischen Coaching-Methodik für Eltern und Erzieher.
