Koliken kommen in den ersten Lebensmonaten der Kleinen sehr häufig vor, sind aber sehr unangenehm und verursachen beim Kind Bauchschmerzen und ständiges Weinen. In diesem Sinne sollten Sie wissen, dass es welche gibt Lebensmittel, die Babykoliken verursachen und aus diesem Grund sollten stillende Mütter erwägen, sie zu meiden.
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Wie können die Lebensmittel, die die Mutter zu sich nimmt, beim Kind Koliken verursachen?
Es gibt keine wissenschaftlichen Beweise für den Zusammenhang zwischen der Ernährung der Mutter und dem Auftreten von Koliken bei Kindern, aber viele Mütter beobachten diesen Zusammenhang in ihrer Routine. Daher ist es zunächst notwendig, andere Ursachen für Koliken auszuschließen und anschließend einige Änderungen in der Ernährung vorzunehmen.
Bis zum 6. Monat muss das Baby ausschließlich mit Muttermilch ernährt werden
Eine der Hypothesen für Koliken bei Babys ist die Unreife ihres Darms. In diesem Sinne besteht eine Möglichkeit, dieses Problem zu vermeiden, darin, wie von den Gesundheitsbehörden empfohlen, ausschließliches Stillen bis zum Alter von sechs Monaten anzubieten. Denn diese Nahrung ist speziell auf das Kind zugeschnitten und enthält bereits alles, was es braucht.
Beheben Sie mögliche Greiffehler
Eine andere Hypothese für Koliken bei Kleinkindern ist, dass sie dadurch verursacht werden, dass Babys beim Füttern Luft schlucken. Beobachten Sie daher, ob das Kind richtig stillt, d. h. prüfen Sie anhand der folgenden Punkte, ob alles in Ordnung ist:
- Der Bauch des Babys sollte beim Stillen an den Bauch der Mutter gelehnt sein.
- sein Mund sollte nicht nur die Brustwarze, sondern auch einen Teil des Warzenhofs bedecken;
- Die Lippen müssen nach außen gerichtet sein und außerdem muss er die Milch saugen und darf die Brustwarze nicht als Schnuller benutzen.
Lebensmittel, die bei Kleinkindern Koliken verursachen können
Wenn mit den oben genannten Punkten alles in Ordnung ist, können einige Lebensmittel die Ursache für Koliken beim Baby sein. Aus diesem Grund sollten Mütter sie meiden oder ihre Konsumgewohnheiten ändern. Kasse:
1. Hülsenfrüchte
Hülsenfrüchte (Bohnen, Kichererbsen, Linsen) können aufgrund des Vorhandenseins von Phytat, das als ernährungshemmender Faktor gilt, Blähungen verursachen. Daher sollten Sie diese Lebensmittel vor der Zubereitung mindestens 12 Stunden einweichen.
2. Kreuzblütlergemüse
Einige Kreuzblütengewächse wie Brokkoli und Spinat können kolikauslösende Stoffe in die Muttermilch abgeben. Diese Lebensmittel sind jedoch reich an Vitaminen und Antioxidantien und sollten daher nicht von der Ernährung ausgeschlossen, sondern gemieden werden, wenn das Baby beim Verzehr durch die Mutter tatsächlich Koliken hat.
