Nichtmedikamentöse Therapien können wichtige Verbündete bei der Behandlung chronischer oder akuter Erkrankungen sein. Bei allergischen Reaktionen, denen jeder Mensch ausgesetzt ist, können die klassischen Symptome recht unangenehm sein. In manchen Fällen müssen Patienten häufig einen Allergologen (spezialisiert auf die Behandlung allergischer Erkrankungen) aufsuchen. Es gibt jedoch leichte Fälle von Allergien, deren Symptome mit behandelt werden können natürliche Therapien, siehe unten:
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Nichtmedikamentöse Optionen zur Bekämpfung und/oder Vermeidung von Allergien
Schauen Sie sich unten einige natürliche Optionen an, die helfen können, allergiebedingte Belästigungen zu verhindern oder zu reduzieren.
grünen Tee trinken
Grüner Tee enthält Polyphenole, Koffein, Mineralien, Vitamine, Aminosäuren und Kohlenhydrate. Es wird aus der Pflanze Camellia sinensis gewonnen und hat aufgrund seiner Bestandteile eine antioxidative, entzündungshemmende und antimikrobielle Wirkung.
Daher kann es bei der Bekämpfung möglicher Allergieerreger hilfreich sein. Seien Sie jedoch vorsichtig, denn zu viel Tee kann den Entzündungsprozess stören, der zu den Abwehrmechanismen unseres Körpers gehört.
Nehmen Sie ein entspannendes heißes Bad
Der Dampf beim Erhitzen des Wassers kann Ihre Atemwege öffnen, beispielsweise bei Rhinitis oder allergische Sinusitis, da der Dampf den in den Hohlräumen abgelagerten Schleim befeuchtet und dadurch seine Viskosität verringert nasal. Manche Menschen lassen Eukalyptusblätter in der Dusche, da die Pflanze durch den Dampf adstringierende Substanzen freisetzt und so die therapeutische Wirkung verstärkt.
Erhöhen Sie Ihre Wasseraufnahme
Viel Wasser zu trinken ist wichtig, um Allergien vorzubeugen. Unser Körper benötigt Wasser, um Stoffwechselfunktionen auszuführen, und dazu gehören auch Reaktionen, die den Auslöser Ihrer Allergie bekämpfen. Aus diesem Grund ist es äußerst wichtig, dass der Allergiker ausreichend Wasser zu sich nimmt. Dieser Bedarf steigt, wenn der Patient bereits Antihistaminika einnimmt, da diese dazu neigen, die Haut auszutrocknen.