Wir wissen, dass alles, was darüber hinausgeht, schlecht ist, auch die Nahrung. Viele Menschen haben die Angewohnheit, ihren Frust über Essen, insbesondere aber über Süßigkeiten, auszudrücken. Nachdem sie jedoch das Bewusstsein „wiedererlangt“ haben, überwiegen schließlich die Schuldgefühle.
Dies ist ein Teufelskreis und ein gefährlicher Kreislauf. Daher ist es wichtig, auf die Menge an Nahrungsmitteln zu achten, die Sie zu sich nehmen, da ein Übermaß mittel- und langfristig zu ernsteren Problemen führen kann. Heute lässt du es durch Essen aus, morgen wirst du darunter leiden.
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Ö Aussehen von Krankheiten bedingt zur Fahrlässigkeitvon dem eigen Gesundheit ist ein Drama, das Millionen von Menschen auf der ganzen Welt erleben. Die Veränderung muss von Ihnen ausgehen, der sich verändern möchte. Aus diesem Grund haben wir Ihnen eine Liste zusammengestellt 3 Tees, die die Lust auf Süßes reduzieren. Schauen Sie es sich unten an.
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Liste von Tees, die Ihre Lust auf Süßes reduzieren
Ingwer-Zimt-Tee
Zutaten:
- 1 Stück Zimtstange;
- 2 Lebkuchenräder;
- Zitrone;
- 500 ml Wasser.
Zubereitungsart:
Wasser mit Ingwer und Zimt aufkochen. Dann die Mischung abseihen. Fügen Sie dann ein paar Tropfen Zitrone hinzu, um einen geschmacklichen Kontrast zu erzielen. Es sei daran erinnert, dass Ingwer als hervorragendes Antioxidans gilt und zur Stärkung des Immunsystems beiträgt.
Zimttee
Zutaten:
- Zimtstangen;
- Wasser.
Zubereitungsart:
Sie müssen das Wasser zum Kochen bringen und dann den Herd ausschalten, um den Zimt hinzuzufügen. Danach noch fünf Minuten mixen, fertig. Ideal ist es, ihn sofort zu trinken, um die Vorteile dieses Tees zu nutzen, da er beim Kalorienverlust hilft, da Zimt als thermogen wirkt.
Kamillentee mit Hibiskus
Zutaten:
- Getrocknete Kamillenblüten;
- Hibiskus;
- Wasser.
Zubereitungsart:
Lassen Sie das Wasser kochen, schalten Sie dann das Feuer aus und stellen Sie die Kamille neben den Hibiskus. Etwa 15 Minuten ziehen lassen und abseihen. Dieser Tee hilft, den durch Naschkatzen verursachten Stress abzubauen.
Es ist erwähnenswert, dass der ideale Zeitpunkt für den Verzehr dieser Tees ist, sobald sie fertig sind, also konsumieren Sie sie sofort. Sicherlich werden Ihnen diese Rezepte im Kampf gegen Süßigkeiten helfen.
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