Ruth Sweedler, eine 103-jährige Frau, ist bekannt für ihr beeindruckendes Gedächtnis und ihre Fähigkeit, sich über aktuelle Ereignisse zu unterhalten. Ihr Arzt beschreibt sie als kultiviert und Ruth sieht sich selbst nicht als alte Frau, was ihr helfen kann, geistig aktiv zu bleiben.
Auch ihre Schwester Shirley Hodes, die 800 Meilen entfernt in einer anderen Stadt lebt, teilt die gleiche Meinung und genießt es, neue Dinge zu lernen.
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Die Schwestern haben einige Tipps, wie man auch im Alter einen scharfen Verstand behält.
Arbeiten
Ruth Sweedler arbeitete gern und war Amateurschauspielerin. Sie blieb in ihrer Synagoge und in verschiedenen jüdischen Organisationen aktiv. Shirley Hodes arbeitete fast 20 Jahre lang als Lehrerassistentin und für Berufstätige, bevor sie im Alter von 70 Jahren in den Ruhestand ging.
Sie sind sich einig, dass die Arbeit eine lohnende Möglichkeit ist, ihre Talente einzusetzen und das Leben angenehmer macht.
Lernen
Ruth Sweedler liebt es, Bücher zu lesen und anspruchsvolle Theaterstücke anzusehen. Am liebsten schaut sie kein Fernsehen, außer den Nachrichten und der TV-Sendung „60 Minutes“.
Kunst und Literatur haben ihren Horizont erweitert und sie liebt es, Neues zu lernen. Kürzlich hörte er Hörbücher über Elefanten, Saloniki-Juden und die amerikanische Opernsängerin Jessye Norman. Sie glaubt, dass es immer viel zu lernen gibt.
verbinden
Die Schwestern betonen die Bedeutung der Familie und einer guten Ehe. Ruth glaubt, dass es wunderbar ist, zu lieben und geliebt zu werden.
Sie hatte großes Glück mit ihrem Mann, der locker war und mit dem sie bis zu seinem Tod eine wundervolle Beziehung hatte. Shirley glaubt, dass die Menschen um sie herum, wie Freunde, Verwandte und Familie, einen großen Einfluss auf ihr Leben haben.
Den Geist aktiv zu halten, kann mit der Zeit eine Herausforderung sein, aber diese Tipps der jahrhundertealten Schwestern sind es wert. Durch Arbeiten, Lernen und den Kontakt mit Menschen können Sie unabhängig vom Alter einen scharfen Geist bewahren und ein erfülltes Leben führen.
Abschluss
Zusammenfassend lässt sich sagen, dass die Schwestern Ruth Sweedler und Shirley Hodes, beide über 100 Jahre alt, Beispiele dafür sind, dass es möglich ist, auch im Alter einen scharfen Verstand zu bewahren.
Sie teilten ihre Tipps mit, darunter Arbeiten, Lernen und Kontakte mit Menschen, insbesondere mit der Familie. Ruth betont, wie wichtig es ist, zu lesen und sich an herausfordernden Aktivitäten zu beteiligen, während Shirley die Befriedigung hervorhebt, die eigenen Talente zu nutzen.
Diese Tipps sind in jedem Alter wertvoll, aber sie sind besonders wichtig, wenn wir älter werden und vor kognitiven Herausforderungen stehen.
Neue Dinge zu lernen, mit Familie und Freunden in Kontakt zu bleiben sowie aktiv und engagiert in der Gemeinschaft zu bleiben, sind einige der effektivsten Möglichkeiten, Ihren Geist scharf und gesund zu halten.
Deshalb können wir uns von den Geschichten dieser jahrhundertealten Schwestern inspirieren lassen und ihre Tipps befolgen, um gesund und vital zu altern. Mit ein wenig Aufwand und Hingabe können wir unabhängig vom Alter geistig und emotional gesund bleiben.
