Wenn Sie Ihre Menstruation haben, wissen Sie, dass diese Zeit sehr unangenehm sein kann, insbesondere wenn sie mit Krämpfen einhergeht. Die Intensität der Schmerzen variiert von Person zu Person und kann sogar behindernd sein. In diesem Sinne sehen Sie sich jetzt 5 Optionen für an Tees zur Linderung von Menstruationsbeschwerden.
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Tees zur Linderung von Koliken
Koliken können Schmerzen an verschiedenen Stellen des Körpers verursachen. Daher kann die Belästigung im Bauchbereich, im Rücken oder sogar im Darm liegen. Es gibt verschiedene Mittel, um diese Schmerzen zu lindern, aber natürliche Optionen sind immer willkommen, da sie kostengünstiger und gesünder für den Körper sind.
1. Kamillentee
Kamille ist für ihre beruhigende und entspannende Wirkung bekannt, aber sie ist auch ein großartiger Verbündeter bei der Linderung von Menstruationsbeschwerden. Sie ist reich an entzündungshemmenden Verbindungen, die die Produktion von Substanzen wie Prostaglandin verringern, das Entzündungen anregt und Koliken verursacht.
Ein weiterer wichtiger Punkt der Kamille ist, dass sie die Produktion der Aminosäure Glycin anregt, die Muskelkrämpfe reduziert und so die Gebärmutter entspannt und Krämpfe lindert.
2. Zimttee
Zimt hat auch entzündungshemmende Eigenschaften. Darüber hinaus ist es ein natürliches krampflösendes Mittel, das heißt, es reduziert Krämpfe aufgrund von Uteruskontraktionen und lindert auch Übelkeit, ein weiteres sehr häufiges Symptom an Tagen mit der Menstruation.
3. Ingwertee
Ingwer hat eine sehr interessante Kombination für Kolikkranke, da er schmerzlindernd (schmerzlindernd) und entzündungshemmend (entzündungshemmend) wirkt. Daher ist ein wenig Lebkuchentee während der Menstruation eine tolle Alternative.
4. Oregano-Tee
Oregano ist ein Kraut, das in der Küche häufig als Gewürz verwendet wird. Beachten Sie jedoch, dass Tee aus dieser Pflanze dabei helfen kann, den Menstruationszyklus zu regulieren. Darüber hinaus hat es eine schmerzstillende Wirkung, d. h. es lindert die durch Koliken entstehenden Schmerzen.
5. Ringelblume
Calendula ist reich an Flavonoiden. Diese Stoffe wirken entzündungshemmend, indem sie die Produktion von Prostaglandinen hemmen und so Menstruationsbeschwerden lindern.
Jetzt kennen Sie fünf supergünstige Teeoptionen zur Reduzierung von Koliken. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass bei behindernden Schmerzen ein Arzt konsultiert werden sollte, um abzuklären, ob hinter diesem Symptom ein schwerwiegendes gesundheitliches Problem steckt.
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