Da wir Monate mit 28, 30 und 31 Tagen haben, schlagen einige Ärzte oft vor, die Schwangerschaftsdauer einer Frau nach dem Mondkalender zu berechnen. Dies bedeutet im Wesentlichen, Folgendes zu berücksichtigen:
- 1 Mondwoche = 7 Tage
- 1 Mondmonat = 4 Wochen von 7 Tagen = 28 Tage
Da der Zeitraum zwischen Schwangerschaftsbeginn und dem Tag der Entbindung etwa 280 Tage beträgt, können wir sehen, dass dieser Wert 40 Wochen entspricht. Da ein Mondmonat 4 Wochen beträgt, entsprechen 40 Schwangerschaftswochen 10 Mondmonaten.
Nachdem Sie diese Konten verstanden haben, sprechen wir nun über die vierter Schwangerschaftsmonat. Während dieser Zeit, zwischen der 13. und 16. Mondwoche, ist der Körper des Fötus vollständig ausgebildet und zunehmend proportional. Auch Ihre Augen und Ohren nehmen bestimmte Positionen ein.
Seine Länge beträgt in der 13. Woche etwa 73 Millimeter und das Gewicht 20 Gramm. Am Ende des 16. werden es etwa 115 Millimeter und 85 Gramm sein.
Die Augenlider sind deutlich entwickelt, ebenso der Hals, die Stimmbänder, der Kehlkopf, das Skelett und viele seiner inneren Organe. Er kann seine Hände bereits schließen und überraschenderweise sind seine Finger bereits Fingerabdrücke. Der Lanugo (eine Art Daunen, der den Körper schützt) erscheint, sowie die Augenbrauen und Haare. Die Wangen und die Nasenspitze beginnen auch zu erscheinen.
Die Genitalien sind sichtbar, so dass das Geschlecht des Kindes identifiziert werden kann. Sie beginnt auch, viele ihrer willkürlichen Muskeln zu kontrollieren und beginnt mit ihren ersten Bewegungen. Dank der unfreiwilligen Muskulatur können Sie auch Schluckauf bekommen. Auch in diesen Wochen hat das Baby unterschiedliche Gesichtsausdrücke; und ist empfänglicher für Licht-, Ton- usw. Reize.
Bei der Mutter erscheinen einige Körnchen auf den Brustwarzen, genauer gesagt auf dem Warzenhof, die Montgomeri-Tuberkel genannt werden. Sie (Brustwarzen) erscheinen dunkler; und die Brüste, erheblich größer. Während dieser Zeit wird normalerweise Kolostrum gebildet, eine Substanz, die reich an Nährstoffen und Antikörpern ist.
Was die Größe des Bauches angeht, ist sie variabel. Es kann bereits akzentuiert sein oder nicht. In diesen Wochen neigt es jedoch dazu, schneller zu wachsen und aus diesem Grund kann der Bauch wund werden.
Die Frau wird etwas dicker. Andererseits nimmt seine Reizbarkeit ab, ebenso wie seine Übelkeit; und die Libido neigt dazu, zurückzukehren. Muskeln und Gelenke werden dank der Wirkung eines Hormons mit dem suggestiven Namen Relaxin entspannter.
Ausfluss (Leukorrhoe) sind häufig, müssen aber vom Gynäkologen analysiert werden. Andere Symptome, die störend sein können, sind: übermäßiger Speichelfluss, schneller Herzschlag, juckende Haut, verstopfte Nase und in einigen Fällen Nasenbluten. Sie sind alle völlig normal.
Ernährung der Schwangeren:
In diesem Stadium ist der Kalziumbedarf dank des Skelettentwicklungsprozesses des Babys erheblich. Schwangere sollten daher Lebensmittel wie Milch und Milchprodukte, Spinat, Brokkoli, Grünkohl, Brunnenkresse, Mandeln, Sesam und Hafer nicht vergessen.
Da das Kind zu dieser Zeit auch stark wächst, wird eine ausgewogene Ernährung noch wichtiger; sowie die Einnahme von Wasser und anderen Flüssigkeiten.
Wichtig:
Da der Bauch dazu neigt, sich stark zu vergrößern, wird Schlafen vielleicht zu einer fast unmöglichen Mission. Einige Maßnahmen, wie das Schlafen auf der Seite (am besten unter der linken Körperseite) oder das Umhüllen mit Kissen, können jedoch Alternativen sein, die in dieser Hinsicht helfen.
Die Dehnung der Haut aufgrund der Zunahme der Messungen kann zum Auftreten von Dehnungsstreifen führen. Um sie zu vermeiden, ist es daher wichtig, die Regionen, die am anfälligsten für dieses Problem sind, wie Hüften, Bauch und Brüste, gut mit Feuchtigkeit zu versorgen. Da dieser letzte Teil des Körpers in dieser Phase stark wächst, wird die Verwendung von festen und bequemen BHs empfohlen.
Auch Krampfadern können auftreten. Tragen Sie also elastische Strümpfe, vermeiden Sie hohe Absätze und enge Hosen, ruhen Sie Ihre Beine von Zeit zu Zeit aus und machen Sie leichte Übungen. sind gute vorbeugende Maßnahmen.
Darüber hinaus kann die Schwangere, wenn Sie im Auto sitzen, ihren Sicherheitsgurt nicht vernachlässigen. Dazu muss es wie in der Abbildung gezeigt platziert werden:
Vierter Schwangerschaftsmonat: So legen Sie den Sicherheitsgurt an.
Denken Sie daran, dass Sex während der Schwangerschaft im Allgemeinen nicht kontraindiziert ist.
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Dritter Schwangerschaftsmonat
fünfter Schwangerschaftsmonat
Von Mariana Araguaia
Biologe, Spezialist für Umweltbildung
Brasilianisches Schulteam
Quelle: Brasilien Schule - https://brasilescola.uol.com.br/biologia/quarto-mes-gestacao.htm
