Glück ist ein subjektiver und variabler Begriff, der von jedem unterschiedlich interpretiert wird Kultur. Heute werden wir eine schwedische Philosophie erkunden, die darauf abzielt, Glück durch einen einfachen, gemäßigten Lebensstil auszugleichen.
Dieses als „Lagom“ bekannte Konzept ist sowohl eine Lebensweise als auch eine Denkweise. Lassen Sie uns herausfinden, was es ist und wie es uns zu einem Zustand ausgeglichener Zufriedenheit führen kann.
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Was ist „Lagon“?
Es handelt sich um ein schwedisches Wort, für das es in anderen Sprachen keine wörtliche Übersetzung gibt. Allerdings wird es oft als „nicht zu viel, nicht zu wenig, gerade genug“ interpretiert.
„Lagom“ durchdringt den Alltag in Schweden und beeinflusst alles von der Ernährung und dem Lebensstil bis hin zur Arbeit und den persönlichen Beziehungen. Es geht darum, in allen Lebensbereichen die richtige Balance zu finden.
„Lagom“ und ausgeglichenes Glück
Die Lagom-Philosophie wird oft mit assoziiert Glück, da es einen ausgeglicheneren Lebensstil fördert und allgemein zu mehr Zufriedenheit führen kann.
Im Gegensatz zu anderen Philosophien, die darauf abzielen, das Vergnügen zu maximieren oder große Taten zu vollbringen, legt „Lagom“ Wert auf Mäßigung und Einfachheit.
Das bedeutet nicht, dass wir Ehrgeiz oder das Streben nach Erfolg meiden sollten. Im Gegenteil, wir müssen ein Gleichgewicht zwischen Arbeit und Privatleben, zwischen Aktivität und Ruhe, zwischen Geben und Empfangen suchen.
(Bild: Offenlegung)
Wie man „Lagom“ im täglichen Leben anwendet
Die Anwendung eines solchen Konzepts im täglichen Leben kann in einer Gesellschaft, die oft Exzess und Extravaganz schätzt, eine Herausforderung sein. Es gibt jedoch viele einfache Möglichkeiten, dieses Prinzip in Ihr Leben zu integrieren.
ErsteVersuchen Sie, den Konsum gemäßigter anzugehen. Dies könnte bedeuten, dass Sie weniger, aber qualitativ hochwertigere Produkte kaufen oder ausgewogenere Mahlzeiten zu sich nehmen, anstatt sich zu sehr zu verwöhnen.
In zweite Versuchen Sie zunächst, Ihre berufliche Laufbahn und Ihr Privatleben in Einklang zu bringen. Das bedeutet, „Nein“ zu zusätzlichen Arbeitsmöglichkeiten zu sagen, die die persönlichen Momente beeinträchtigen, oder dafür zu sorgen, dass Sie nach einem Arbeitstag genügend Zeit zum Entspannen und Erholen haben.
In dritte Übe stattdessen Dankbarkeit. Ein wesentlicher Bestandteil der „Lagom“-Philosophie ist die Wertschätzung dessen, was man hat, anstatt immer nach mehr zu greifen.
„Lagom“ auf praktische Weise
Wenn wir uns diese Denkweise aneignen, können wir ein Gefühl ausgeglichenen Glücks finden, das sowohl nachhaltig als auch erfüllend ist. Während es schwierig sein kann, „Lagom“ zu verkörpern, wenn man in einer Gesellschaft lebt, die Exzesse mehr schätzt, können die Vorteile eines ausgewogeneren und achtsameren Lebensstils enorm sein.
Wenn Sie sich also das nächste Mal von dem Druck überwältigt fühlen, mehr zu tun, mehr zu haben, mehr zu sein, versuchen Sie, sich daran zu erinnern Philosophie ‘Lagom‘: nicht zu viel, nicht zu wenig, gerade genug.
