Metabolismus ist die Gesamtheit aller biochemischen Reaktionen, die im Körper ablaufen, unterteilt in zwei Formen: Anabolismus und Katabolismus.
Die Regulierung des Stoffwechsels variiert je nach den Merkmalen jedes Einzelnen wie: Gewicht, Alter, Geschlecht und ausgeübte körperliche Aktivität.
Das reibungslose Funktionieren unseres Körpers hängt von der richtigen Balance und Integration zwischen Anabolismus und Katabolismus ab.
Anabolismus
Anabolismus umfasst die Reaktionen, die unter Verwendung von Energie komplexe Moleküle aus einfacheren bilden.
Kurz gesagt, Anabolismus ist die Menge von Synthese- oder Konstruktionsreaktionen.
Beispiele
Ein Beispiel für Anabolismus ist die Proteinsynthese aus Aminosäuren.
Menschen, die an Gewicht oder Muskelmasse zunehmen möchten, sollten den Anabolismus fördern. Dies kann durch körperliche Bewegung und Verzehr von Energienahrungsmitteln erfolgen.
Auf diese Weise erhält der Körper eine gute Energiemenge, um anabole Prozesse wie den Muskelaufbau durchzuführen.
Bei geringer Energiezufuhr führt der Körper einen Katabolismus durch.
Ein weiteres Beispiel für Anabolismus ist der Photosynthese das kommt in Gemüse vor. Dabei gewinnen Pflanzen aus CO. Glukose2 (Kohlendioxid) und H2O (Wasser).
Anabole Reaktionen erfordern die Zufuhr von Energie, die während des Katabolismus erzeugt wird.
Katabolismus
Katabolismus umfasst alle Reaktionen, bei denen komplexe organische Verbindungen in einfachere Moleküle umgewandelt werden.
Somit läuft der Katabolismus auf Abbau- oder Abbaureaktionen.
Beispiele
Ein Beispiel für Katabolismus ist der Verdauung, wo die verzehrten Lebensmittel zerlegt und in einfachere Stoffe umgewandelt werden.
Hinzu kommt die Energiegewinnung. Beim Verzehr von Stärke, einem Polysaccharid, wird es in Glukose gespalten, ein einfacheres und energiereicheres Molekül.
Inzwischen ist die Proteine sind abgebaut in Aminosäuren, die in anabolen Prozessen im Körper verwendet werden.
DAS Zellatmung es ist auch ein kataboler Prozess, denn während der Reaktionen werden die Bindungen zwischen den Molekülen aufgebrochen, wodurch Energie freigesetzt wird.
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Hauptunterschiede zwischen Anabolismus und Katabolismus
Erfahren Sie mehr über die Hauptunterschiede zwischen Anabolismus und Katabolismus:
| Anabolismus | Katabolismus |
|---|---|
| Synthesereaktionen | Abbaureaktionen |
| verbraucht Energie | Produziert Energie |
| Herstellung komplexer Moleküle wie Proteine | Herstellung einfacher Moleküle wie Aminosäuren |
| Beispiele: Proteinsynthese und Photosynthese | Beispiele: Verdauung und Zellatmung |
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