Mellem 5. og 9. marts 2012 blev det Sundhedsministeriet lancerede en kampagne for at bekæmpe fedme hos børn og unge i landet. Målet med denne kampagne var offentlige skoler i flere kommuner.
Dette initiativ er vigtigt, fordi mange faktorer kan udløse fedme. Men inden du ser på disse faktorer og ser, om du kan inkludere dig selv blandt dem, der virkelig er overvægtige, skal du se, hvad fedme er:
Mange faktorer kan udløse denne ubalance, men de vigtigste er:
*Spisevaner: der er et hyppigere forbrug af forarbejdede fødevarer, normalt med højt kalorieindhold på bekostning af mættet fedt og kolesterol. Derudover er spring over måltider og spisning af fastfood en del af mange teenagers livsstil;
*Stillesiddende livsstil: denne stillesiddende livsstil skyldes hovedsageligt teknologiske fremskridt, som det ses blandt børn og teenagere, der bruger timer på at se fjernsyn, spille videospil eller foran computeren;
* Genetiske faktorer: mange forældre, familiemedlemmer, læger og andre myndigheder, der beskæftiger sig med børn, såsom lærere, har tendens til det forsømmelse af behovet for behandling mod fedme, da de tror, det vil løse sig selv, når barnet bliver teenager. Imidlertid er chancen for, at overvægtige børn og unge forbliver overvægtige i voksenalderen, som forholdet mellem overvægt af forældre og børn er stor og resultatet af deling af arvelighed og miljø;
* Følelsesmæssige problemer: følelsesmæssige problemer, såsom depression, kan føre til overspisning;
* Seksuel modning: især hos piger er tidlig seksuel modning relateret til øget højde og vægt, muskeludvikling og øgede fedtaflejringer.
For at finde ud af, om du passer blandt dem, der er overvægtige, blev der oprettet en referencestandard for fedme, kaldet Body Mass Index (BMI). Dette indeks er lavet ved hjælp af følgende matematiske formel:
Hvis resultatet af denne beregning er større end 30 kg / m2, betragtes personen som overvægtig.
Lad os for eksempel sige, at en teenager er 1,5 m høj og vejer 70 kg. Dit BMI beregnes som følger:
BMI = 70 kg
(1,5 m)2
BMI = 70 kg
2,25 m2
BMI = 31,1 kg / m2
Dette resultat indikerer, at den unge er overvægtig og har brug for behandling.
Det er rigtigt, at der kan være en variation med alder og seksuel modenhed, især med hensyn til teenagere. Imidlertid er BMI blevet betragtet som en god indikator for fedme hos unge, hvilket viser en vigtig sammenhæng med hudfoldmålinger og densitometri.
For at minimere fejl i resultaterne er det almindeligt at bruge, for børn og unge, percentilen BMI, som angiver den relative position af barnets eller den unges BMI i forhold til andre børn og unge af samme køn og alder.
Nedenfor er et diagram, der viser vægtklassifikationskategorierne for børn og unge:
For voksne har vi under en BMI-skala for alle de resultater, der kan opnås:
Hvis du befinder dig i det overvægtige, overvægtige eller sygeligt overvægtige område, så spørg dig selv, hvilke skridt du skal tage for at opretholde en normal, sund vægt. Det vigtige er at diagnosticere årsagerne til fedme, som er en kronisk sygdom, og angribe dem, står over for problemet og tager den korrekte behandling.
Af Jennifer Fogaça
Uddannet i kemi
Kilde: Brasilien skole - https://brasilescola.uol.com.br/saude-na-escola/como-saber-se-estou-obeso.htm
