Folk kan vågne midt om natten og ikke være i stand til at bevæge sig eller lave en lyd. De kan se en skyggefigur svæve i hjørnet. Føler tryk i brystet eller mærker en hånd rundt om halsen.
Andre gange føler de sig fjernet fra deres frosne kroppe. En følelse, som om de svævede ud af deres lagner. Disse bizarre oplevelser er kendt som søvnparalyse, en almindelig og diagnosticerbar søvnforstyrrelse.
se mere
Biologilærer fyret efter timen på XX- og XY-kromosomer;...
Cannabidiol fundet i almindelig plante i Brasilien bringer nyt perspektiv...
Historie
Henvisninger til søvnlammelse er spredt ud over historien. Folklore og myter fra hele verden beskriver den skræmmende oplevelse i forbindelse med sygdommen.
Ifølge en undersøgelse fra 2011 oplever omkring 7,6 % af verdens befolkning mindst én episode af søvnlammelse i løbet af deres levetid. De højeste rater observeret blandt studerende og psykiatriske patienter.
Det kan også påvirke dem med posttraumatisk stress eller panikangst. Søvnlammelse er også et almindeligt symptom på narkolepsi. Dette er en tilstand karakteriseret ved overdreven døsighed.
Søvnlammelse i fravær af narkolepsi er kendt som "isoleret søvnlammelse".
Hallucinationer
I dag har forskere fået en bedre forståelse af søvnlammelse som en neurologisk lidelse. Problemet opstår fra afbrudt REM-søvn. REM er en forkortelse for de hurtige øjenbevægelser, der opstår i denne fase af søvncyklussen.
Under en episode med søvnlammelse er en person lammet i sekunder eller minutter. Mens de er frosset under lagnerne, oplever mange mennesker også livlige hallucinationer.
Mennesker, der oplever søvnlammelse, beskriver ofte at føle en ond tilstedeværelse. En undersøgelse offentliggjort i tidsskriftet Sleep Medicine rapporterede, at af 185 patienter diagnosticeret med søvnlammelse, følte omkring 58% en tilstedeværelse i rummet med dem.
Søvnlammelse kan også få folk til at føle stramhed i brystet eller føle, at deres krop bevæger sig, uden at de kontrollerer det, ifølge American Sleep Association.
Risikofaktorer og behandling
Et utal af faktorer, herunder stofbrug, genetiske faktorer, traumehistorie, diagnose psykiatrisk og dårligt fysisk helbred og søvnkvalitet, kan øge risikoen for at udvikle lammelser søvn.
Hyppigheden og sværhedsgraden af episoder er også blevet forbundet med symptomer på angst og søvnmangel. Der er ingen sikker behandling for søvnlammelse.
Læger henviser ofte diagnosticerede patienter til behandlinger, der forbedrer søvnkvaliteten. I mere ekstreme tilfælde kan patienter få en lav dosis antidepressiva.
Disse medikamenter kan hjælpe med at lindre symptomerne på søvnlammelse ved at undertrykke visse aspekter af REM-søvn.
