Et ikke særlig populært træ, kaldet jatobá, er almindeligt i de amerikanske troper og findes nogle steder i verden, selv her i Brasilien. Derfor findes den almindeligvis i Atlanterhavsskoven, Amazonas, Cerrado og Pantanal. Derudover er der mange fordele ved alt, hvad det tilbyder, især i frugten og skrællen.
Læs mere: Mød de planter og træer, der bærer frugt året rundt
se mere
Medarbejder forbyder børn at sove, når de kommer i daginstitution
8 tegn, der viser, at angst var til stede i din...
Om bark og frugt af jatobá
Jatobá frugt og bark er fremragende muligheder at inkludere i dit daglige liv, fordi de er rige på næringsstoffer. Derfor har vi en frugt fuld af vitaminer og mineraler og en skal fyldt med antioxidanter og anti-inflammatoriske egenskaber, der styrker immuniteten.
Derudover kan begge bruges i forskellige former for forbrug, såsom te lavet af barken, foruden mel, juice og slik lavet af dens frugtkød.
8 fordele ved jatobá for sundheden
- diuretisk virkning
Det vil få dig til at øge intensiteten af de gange, du tisser, hvilket bidrager til at fjerne toksiner og dermed undgå ophobning af væsker i kroppen.
- Smertestillende, antioxidant og antiinflammatorisk
Jatobá bark bidrager specifikt ved at give smertestillende, antioxidante og antiinflammatoriske stoffer og styrker dermed vores immunsystem.
- Rig på jern, calcium, kalium og andre mineraler
Dens frugt har en god mængde calcium, fosfor, jern, magnesium, kalium og mineralsalte, som er vigtig i dannelsen af muskler og knogler og bidrager til vedligeholdelsen af immunforsvaret, nervøs og kardiovaskulære.
- svampedræbende egenskaber
Direkte påføring af frugtkød på huden hjælper med at klare svampeinfektioner. Derudover bidrager indtagelse i juiceform til urinvejsinfektioner såsom blære- eller gærinfektioner.
- Vitamin A og C
Ved at indeholde sådanne vitaminer hjælper det med at opretholde sundheden for huden, øjnene, håret og god immunitet, samt forhindrer for tidlig aldring.
- Bidrager til kontrol af det glykæmiske indeks
Jatobá frugt er meget godt for diabetikeres og anæmiske sundhed ved at regulere blodsukkerniveauet og være rig på jern og magnesium.
- Energi og appetit deroppe!
Da det er en fremragende kilde til kulhydrater, øger det energi og appetit.
- Vejrtrækningsproblemer
Jatoba bark-te har slimløsende, antibakteriel, svampedræbende og antiinflammatorisk virkning, så den hjælper med at behandle åndedrætsproblemer, reducere hoste og ondt i halsen.
