Et sundt sind er lige så vigtigt og nødvendigt som fysisk og fysiologisk sundhed. I en verden, hvor alting sker så hurtigt, mentalt helbred kan være det mest berørte aspekt i den menneskelige organisme. Derfor er det meget vigtigt at vide hvordan man tager sig af børns mentale sundhed, trods alt vokser de op i denne nye verden.
Læs mere: De fleste forældre vil gerne have, at der tilbydes mentale sundhedsydelser i skolerne
se mere
Medarbejder forbyder børn at sove, når de kommer i daginstitution
8 tegn, der viser, at angst var til stede i din...
barndommens mentale sundhed
Det er nødvendigt at passe på dine børns mentale sundhed selv i barndommen. I denne periode forventes det, at udviklingen af flere fysiske og psykologiske egenskaber hos barnet, som er etableret og defineret for resten af deres liv, vil ske.
Vær opmærksom på dit barns følelser
Det er vigtigt for forældre at være til stede, når deres børn fx oplever følelser af glæde, vrede, hastværk, frygt og frustration. Hovedsageligt for at lære dem, hvordan de skal håndtere disse situationer bedst muligt.
Børn ved normalt ikke, hvordan de skal udtrykke eller definere præcis, hvad de føler. Men som ethvert menneske er det vigtigt at validere og være opmærksom på disse følelser. Denne omsorg er grundlæggende for, at barnet kan føle sig tryg.
Vis dit barn kærlighed
Lad ikke dit barn føle sig som en byrde i dit liv. Det er almindeligt, at forældre i nogle situationer ikke har tålmodighed til at håndtere de små. Det er dog vigtigt at gøre det klart, at dette ikke påvirker dine følelser for ham.
At udtrykke kærlighed til børn styrker bånd og forhindrer udviklingen af enhver form for følelsesmæssig ustabilitet. Derudover giver det børn mulighed for at stole mere på deres forældre, så vær opmærksom.
Få tid til dit barn
På dette tidspunkt refererer vi ikke til et spørgsmål om timer, men om oplevelser og sameksistens. Du kan se, på dette stadium er det vigtigt for forældre at overvåge udviklingen af deres børn, deltage i øjeblikke med leg, fritid, gåture, blandt andre.
Derfor er det vigtigste virksomheden. Eksperter påpeger, at denne adfærd er god for hele familiens følelsesmæssige sundhed. Følg dit barns vækst, gå ikke glip af dette øjeblik.