Du relationer bliver hele tiden sat på prøve. Rutine, forpligtelser og træthed, små gnidninger i sameksistens, økonomiske vanskeligheder, uforenelighed i kan lide, muligheden for folk, der er interesserede eller forsøger at blande sig i forholdet, vrede ikke delt. Der er flere forhindringer for et par at holde sammen på en sund måde. Derfor er det nødvendigt at kende nogle holdninger, der hæmmer udviklingen af dit forhold.
Læs mere: Disse er de vigtigste vaner, der er ansvarlige for at ødelægge et forhold
se mere
Er det bedre at spise kogte æg til frokost eller aftensmad? Find ud af det her
Med mig-ingen-kan: Mød planten, der er i stand til at afværge onde øjne
Holdninger, der er en hindring for jeres forhold
Du skal forstå, at relationer altid er en fælles indsats. På denne måde er bare det at placere dine behov hos en anden det modsatte af, hvad der diskuteres i et sundt forhold. Hvis du føler, at dit forhold er stagneret, omgivet af slagsmål og skænderier, skal du måske reflektere over disse holdninger nedenfor:
Holdning 1: du kender ikke dine traumer
Selverkendelse er aldrig den endelige destination, men banen. Vi genkender altid os selv, udforsker og ændrer karakteren. Derfor er psykologisk opfølgning og selvrefleksion altid gode allierede til bedre at forstå, hvilke traumer eller sår der negativt kan forstyrre jeres forhold.
Nogle mennesker venter altid på den dag, hvor de for eksempel vil blive forrådt eller forladt. Dette opgivelsestraume, som kan starte i barndommen eller gennem tidligere forhold, kan kulminere i et forhold følelsesmæssigt fjern, hvor personen altid er forberedt på det værste og derfor ikke fuldstændig overgiver sig til elsker. Derfor er det vigtigt at kende dine traumer – enten for udviklingen af forholdet eller for den enkelte, der lider af det.
Holdning 2: Du overlader den anden person og omvendt
Mennesker forsøger konstant at få det rigtigt. Men vi er alle fejlbehæftede, og vi ved det. Af denne grund kan du begå fejl, der lidt efter lidt udhuler forholdet. Mange mennesker er ekstremt kritiske over for sig selv og lægger disse domme over deres partner. Men at placere denne følelsesmæssige byrde på en anden er et tegn på angst, der kan påvirke din partners selvværd dybt.
Samtidig kan din partner lide af selvskade, og du kan være offeret. Pludselig ser intet du gør ud til at være godt nok, og du føler dig altid ude af stand til at udføre opgaver, uanset hvor meget du prøver. Dette er et rødt flag, når alt kommer til alt, bliver forhold næsten altid slidt ned af dette.
Holdning 3: Du er ikke fokuseret på dine behov
For at et forhold skal holde, skal begges ønsker tages i betragtning. Og ikke kun viljen og følelserne omkring selve forholdet er vigtige, men også personlige og individuelle spørgsmål. Det at være ligeglad med partnerens ønsker genererer den følelsesmæssige distance, vi nævnte ovenfor.
For eksempel: forestil dig, at din partner er en mere stille, genert og tilbagetrukken person. Du er den omgængelige og festlige type. Det er nødvendigt at tage højde for, at hver enkelt har sine særegenheder, og derfor skal balancen findes. Det kan være nødvendigt at reducere hyppigheden af fester lidt – eller i det mindste gå uden personen – mens de skal anstrenge sig lidt mere for at tage til sådanne arrangementer – eller i hvert fald ikke blive ked af det, når du går og hun gør ikke.
