Nyere forskning om humør og alkoholforbrug har afsløret et overraskende fund: i modsætning til den almindelige tro på, at folk drikker ud over at "drukne" deres sorger, viste data fra 69 undersøgelser, at folk har en tendens til at indtage mere alkohol på dage, hvor de er i godt humør. humor.
Du undersøgelser, udført i USA, Canada, Frankrig og Australien, involverede mere end 12.000 deltagere og brugte undersøgelser til at vurdere humør og alkoholforbrugsmønstre.
se mere
Medarbejder forbyder børn at sove, når de kommer i daginstitution
8 tegn, der viser, at angst var til stede i din...
I modsætning til forventningerne blev der ikke fundet beviser for, at folk drikker mere, når de har det dårligt. I stedet afslørede resultaterne, at folk er mere tilbøjelige til at drikke betydeligt mere på dage, hvor de er i godt humør.
Glade mennesker er mere tilbøjelige til at indtage alkohol
Med hensyn til de førnævnte resultater fandt forskerne, at deltagerne var 6 % til 28 % mere tilbøjelige til at indtage alkohol på dage, hvor de var glade.
På de samme dage viste de også en stigning på 17% til 23% i chancerne for at indtage alkohol i overkant, defineret som at indtage mere end fire eller fem drinks på kort tid.
Inden vi indtager alkohol, skaber vi ofte positive forventninger baseret på tidligere erfaringer med alkoholforbrug.
Dette kan omfatte minder om den behagelige smag af drinken eller endda følelsen af at blive fuld, med den hensigt at slappe af i krop og sind. Disse positive minder og forventninger kan påvirke vores motivation til at drikke.
Den samme forskning afslørede, at folk har positive metakognitive overbevisninger om alkoholrelateret trangtænkning. Disse metakognitive overbevisninger er tanker eller opfattelser om vores egne tankeprocesser.
Når vi oplever trangtanker, der får os til at trange til alkohol, er det almindeligt at stole på disse positive overbevisninger, og se trangtankerne som noget gavnligt. Dette skyldes, at vi forbinder trangtænkning med de behagelige, positive oplevelser, der følger med at drikke alkohol.
De positive overbevisninger forbundet med alkoholrelateret trangtænkning kan udløse en følelse af manglende kontrol over, hvem vi er.
Denne følelse af manglende kontrol kan især gøre det sværere at modstå trangen til at drikke når vi er i et positivt humør og sandsynligvis forbinder alkohol med behagelige oplevelser.
Det er vigtigt at søge en sund og bevidst balance i forhold til alkoholforbrug under hensyntagen overveje ikke kun de positive associationer, men også de mulige negative virkninger på sundhed og velvære.
Elsker af film og serier og alt hvad der involverer biograf. En aktiv nysgerrig på netværkene, altid forbundet med information om nettet.