Gasser opstår, når vi spiser, da det er luft, der trænger ind i vores fordøjelsessystem gennem tygning. Således gennemgår de normalt arbejdet med fordøjelsen, og kroppen eliminerer dem på forskellige måder, herunder flatulens. Dog nogle gas problemer, såsom for meget dårlig lugt, absurd hyppighed og flatulens ledsaget af forstoppelse, fortjener din opmærksomhed.
Læs mere: Se 5 typer fødevarer, der forårsager gas og bør undgås.
se mere
Bedre sundhed på to dage: Den overraskende effektivitet af sluttræning...
Sundhedsministeriet udvider HIV-behandling med nyt lægemiddel...
Overskydende gas og problemer med forstoppelse
Det er meget almindeligt, at personer med forstoppelse også klager over for meget gas. Denne faktor er et totalt paradoks, da en faktor, der i høj grad påvirker dannelsen og elimineringen af gasser, er fiberindtaget. På den anden side indgår kostfibre konstant i kosten for mennesker med forstoppelse, da de giver lindring i tarmpassagen. I dette tilfælde skal du forstå, at hvis du spiser en masse fiberfødevarer for at regulere transit i tarmene, bliver du nødt til at vænne dig til gas.
For meget ildelugtende luft i maven
Dette er virkelig et komplekst problem, som bogstaveligt talt kan påvirke dit velbefindende og folk omkring dig. Det er dog ikke nødvendigvis et tegn på, at der er noget galt med din krop. Faktisk er nogle fødevarer mere befordrende for udviklingen af ildelugtende gas, såsom æg og broccoli. Derfor vil lugten altid være forbundet med din kost. Prøv at ændre din spiserutine i et stykke tid for at se, om den forbedres, og hvis det er for generende, så tag sagen til lægen.
Jeg har meget luft i maven og diarré: hvad er problemet?
Mange mennesker ved ikke, hvad de store problemer er, der sker i deres kroppe, fordi de ikke laver de nødvendige associationer. I dette tilfælde er overdreven flatulens med tilstedeværelsen af diarré et stort symptom på problemer som laktoseintolerance eller forskellige fødevareallergier. Derfor anbefales det at holde øje med, hvad du spiser, og hvad der kan føre til disse gener. Måske er det overskydende mælk og derivater. I så fald er den bedste ting at gøre at gå til lægen for at tage eksamen og få den rigtige diagnose.
