Forhøjet blodtryk er kendt for at være en stille sygdom, da det ikke har stærke symptomer. Det kan dog give nogle gener som hovedpine og svimmelhed, når det er langt over gennemsnittet. Derfor er mange hjemmemedicin til at sænke blodtrykket lavet med hvidløg. Så find ud af, om det er rigtigt, at hvidløg sænker blodtrykket.
Læs mere: Forstå hvordan stress kan påvirke diabetes
se mere
Bedre sundhed på to dage: Den overraskende effektivitet af sluttræning...
Sundhedsministeriet udvider HIV-behandling med nyt lægemiddel...
Myte eller sandhed: sænker hvidløg blodtrykket?
Generelt er det muligt at sige, at hvidløg faktisk er i stand til at sænke blodtrykket. Det er fordi det har magnesium, som er et stof, der hjælper med udvidelsen af blodkarrene. Ved at øge "pladsen" for blod til at passere, ender blodtrykket således med at falde.
Derudover er et andet stof til stede i hvidløg, allicin, også ansvarlig for at hjælpe med at reducere blodets viskositet og derfor udvide arterierne. For ikke at nævne den stimulans, som hvidløg fremmer i kroppen til produktionen af nitrogenoxid, som hjælper med at sænke blodtrykket.
Selvom det er rigtigt, at hvidløg kan hjælpe med at sænke blodtrykket, bør det altså ikke bruges som det eneste element til dette formål. Hermed er det nødvendigt at følge de medicinske retningslinjer og lave den specifikke medicinske behandling for hvert enkelt tilfælde.
Måder at bruge hvidløg til at sænke blodtrykket
Nogle eksperter anbefaler at spise rå hvidløg for at hjælpe med at udvide blodkarrene. Men for nogle mennesker kan dette være ret svært. Hvis det er dit tilfælde, så fortvivl ikke, og find en anden måde, du kan forbruge det på.
hvidløg te
For at lave hvidløgste skal du bruge et fed hvidløg og cirka 200 ml vand. Sæt det i kog sammen med det pillede hvidløgsfed i cirka 10 minutter. Derefter kan du si det og vente et par minutter på, at det er kølet af og derefter drikke det. For at gøre smagen mere behagelig, tilsæt også en skefuld honning eller lidt ingefær og citron.
