Er du en af de mennesker, der tror, at bare at sove kan være et tegn på søvngængeri? Så fald ikke for det! Det er også almindeligt at tro, at det er risikabelt at tildele en lyd eller at den pågældende ikke kommer til skade under episoden, hvilket langt fra er tilfældet.
Søvngang er en søvnforstyrrelse, der opstår cirka en time efter, at du er faldet i søvn og ikke gentager sig den nat. Afmystificere nogle myter om denne sygdom og ved, hvordan man identificerer tegnene på søvngængeri.
se mere
Bedre sundhed på to dage: Den overraskende effektivitet af sluttræning...
Sundhedsministeriet udvider HIV-behandling med nyt lægemiddel...
Læs mere: Sover du i den rigtige stilling?
Forstå, hvad søvngængeri er
Søvngang er en søvnforstyrrelse, der viser sig i det dybeste søvnstadium kendt som ikke-REM-søvn. Lidelsen, også kaldet parasomni, er karakteriseret ved udførelse af motoriske aktiviteter uden personens fulde bevidsthed om, hvad han laver. Denne faktor stammer fra forståelsen af, at deres hjernefunktioner forbliver i dvale, det vil sige i en overgangstilstand mellem dyb søvn og vågen søvn.
Derfor er det den næste morgen meget almindeligt, at søvngængere ikke husker, eller husker meget lidt, hvad der skete natten før (total eller delvis hukommelsestab). Generelt opstår episoderne en eller to timer efter, at personen sover, varer et par sekunder eller minutter og slutter, når personen vågner eller går tilbage i seng for at fortsætte med at sove.
I de fleste tilfælde kræver søvngængeri ikke behandling. Nogle sikkerhedsforanstaltninger skal dog implementeres. For eksempel skal elektriske genstande og møbler tages ud af stikkontakten, ligesom adgang til rulletrapper skal undgås.
Hvad er de mest almindelige tegn på, hvem der har denne sygdom?
De vigtigste symptomer på dem, der har denne sygdom, er: at gå, sidde på sengen, folde tæpperne, gå rundt i huset, tale med fremmede, skifte tøj, åbne og lukke døre og vinduer og gå på toilettet, alt sammen mens man sover. Et andet almindeligt symptom på søvngængeri er at spise uden at være helt vågen.
Søvngængeren gentager næsten altid rutineprægede, stereotype handlinger, uden direkte indblanding fra hjernen, hvilket kan føre til ulykker. Med andre ord er det ikke ualmindeligt, at nogen bliver kvalt eller skader sig selv med den kniv, de brugte til at skære i mad under et søvngængerangreb. Derfor er det vigtigt at identificere lidelsen så hurtigt som muligt for at undgå ulykker.
