Tjek de 4 bedste teer til at lindre din gastritis

Dem, der har gastritis, leder normalt efter en slags te, der lindrer symptomerne. Nogle planter kan være gunstige for denne tilstand og hjælper med at behandle den naturligt.

Læs mere: Oplev 7 sundhedsmæssige fordele ved agurk

Dette er tilfældet med dem, der har fordøjelses-, anti-inflammatoriske og/eller afslappende egenskaber, hvilket kan hjælpe hovedsageligt i tilfælde, hvor det følelsesmæssige udløser symptomerne på gastritis. Nedenfor er nogle muligheder for te, der lindrer gastritis!

De 4 bedste teer til gastritis

• hellig torn

Espinheira santa er kendt for sine antiulcerogene, antioxidante og anti-inflammatoriske egenskaber på grund af flavonoider og terpener, forbindelser der er til stede i dets sammensætning.

Derudover har denne plante evnen til at reducere udskillelsen af ​​saltsyre, hvilket hjælper med at regenerere maven. Det har også bakteriedræbende virkning mod H. pylori, en meget almindelig bakterie hos patienter med gastritis. Det er dog vigtigt at understrege, at dets brug er kontraindiceret til gravide kvinder.

• Mynte

Pebermynte er også en god mulighed, da det hjælper med maveheling. Det er dog kontraindiceret til dem med alvorlig leverskade, gravide kvinder, ammende mødre og børn under fem år. Husk, at det i høje doser kan forårsage søvnløshed og irritabilitet, så det er afgørende, at denne te indtages uden overdrivelse.

• Guaçatonga

Guaçatonga te er en god allieret til tilfælde af gastritis, da den har antiulcus, antiseptisk og helbredende virkning. Bicyclogermacrenen til stede i planten, forbundet med flavonoider og polyphenoler fra bladet, beskytter maveslimhinden. Det er værd at bemærke, at denne urt er kontraindiceret til gravide og ammende kvinder.

• Melissa

Melissa te, som også er kendt som citronmelisse, virker ved at forbedre fordøjelsen og er meget nyttig, hvis du har følelsesmæssige problemer. Det er fordi følelser som angst, tristhed og vrede hjælper med at udløse symptomerne på gastritis, hvilket betænder slimhinden.

Husk altid at stole på vejledning fra en læge eller ansvarlig ernæringsekspert for at anbefale din maksimale daglige dosis af teforbrug.

Hvordan tilbereder man te for at lette symptomerne på gastritis?

Find ud af, hvordan du tilbereder disse teer på en nem måde, så du rent faktisk kan nyde alle de fordele, de tilbyder.

• espinheira-santa te

Fremgangsmåde:

For at tilberede denne te skal du bringe 1 kop vand i kog og vente på, at den koger. Fjern derefter fra varmen og tilsæt 1 spiseskefuld tørrede espinheira-santa-blade. Dæk til og vent cirka 10 minutter. Til sidst skal du bare si og drikke. Det anbefales at tage op til 3 kopper om dagen.

• Mynte te:

Fremgangsmåde:

Reserver 3 spiseskefulde friske mynteblade i en kop. Sæt derefter 250 ml vand i ovnen og vent til det koger. Gør det, hæld vandet i koppen med bladene. Afslut tilberedningen og vent med at hvile i cirka 10 minutter. Det er muligt at indtage teen op til 4 gange om dagen.