Videnskaben indikerer: drik moderat og forbedre dine helbredsforhold

protection click fraud

I lang tid har det været hævdet, at vi kan drikke vores egen smerte. Nu tyder en ny undersøgelse på, at gammelt ordsprog faktisk kan være sandt. Ifølge forskning, mennesker, der indtager mindre mængder af alkohol oplever mindre betændelse på ugebasis, hvilket er en væsentlig årsag til smerte og ubehag.

Forskerne fandt ud af, at det søde sted ser ud til at være omkring syv glas vin eller pints øl om ugen. Denne mængde er forbundet med en betydelig reduktion af inflammation, hvilket kan resultere i færre symptomer på smerte og ubehag for disse mennesker.

se mere

Ungdommens hemmelighed? Forskere afslører, hvordan man kan vende...

Grødens "kræfter: tjek fordelene ved havre i...

Man mener derfor, at drikken kan virke som en stressreducer, hvilket er almindeligt anerkendt som en stor inflammationsdrivende.

Holdet, der er ansvarligt for denne opdagelse, erkender dog også, at overdrevent alkoholforbrug er forbundet med alvorlig sygdom på verdensplan. Selvfølgelig skal alt være med måde!

Videnskaben foreslår moderat alkoholforbrug for at lindre smerter og stress

instagram story viewer

NHS (UK National Health System) anbefaler, at briterne begrænser deres alkoholforbrug til nej mere end 14 enheder om ugen, hvilket svarer til omkring seks liter øl eller 10 små glas vin. Derudover tilrådes alkoholforbrug over tre eller flere dage.

At drikke ud over disse anbefalede doser i længere perioder kan have negative helbredseffekter. Overdreven alkoholforbrug er forbundet med forhøjet blodtryk og kolesterol, hvilket kan øge risikoen for hjerteanfald og slagtilfælde. Derudover er overdrevent alkoholforbrug forbundet med leversygdomme, kræftformer og hjerneskade.

Eksperter fra universiteterne i Cambridge og Sydney gennemførte en undersøgelse af 3.101 briter, der rapporterede deres alkoholforbrug mellem 34 og 42 år, hvor rygsmerter er mest almindelige. at dukke op.

I en alder af 46 gennemgik deltagerne blodprøver for at overvåge niveauer af C-reaktivt protein, en markør for betændelse i kroppen.

Forhøjede niveauer af C-reaktivt protein kan indikere betændelse i kroppen, fra blodkar, til organer og væv, foruden at udpege muskuloskeletale sygdomme.

Formålet med forskningen var at undersøge den mulige sammenhæng mellem alkoholforbrug og betændelse, i betragtning af, at betændelse ofte er forbundet med smerter og ubehag, såsom smerter i tilbage.

Ved at analysere data og blodprøveresultater søgte efterforskerne at afgøre, om der var nogen sammenhæng mellem alkoholforbrug og niveauer af betændelse i kroppen deltagere.

Derudover er inflammation forbundet med tilstande som astma og inflammatorisk tarmsygdom og kan øge risikoen for slagtilfælde, hjerteanfald, kræft, type 2-diabetes og kardiovaskulære.

Delvist søgeresultat

Resultaterne af undersøgelsen offentliggjort i tidsskriftet Stof- og alkoholafhængighed tyder på, at lav- til moderate drikkere, der i gennemsnit indtager omkring syv alkoholholdige drikkevarer om ugen, havde højere niveauer lavere niveauer af C-reaktivt protein sammenlignet med abstinenser og dem, der drikker også højere mængder alkohol, såsom 30 alkoholiske drikke pr. uge.

Det er dog vigtigt at understrege, at forskeren fremhævede behovet for yderligere undersøgelser for at bekræfte og uddybe disse fund.

Videnskabelig forskning er en løbende proces, og yderligere undersøgelser er vigtige for at validere de første resultater, udforske mulige underliggende følelser og overveje andre faktorer, der kan påvirke forholdet mellem alkoholforbrug og betændelse.

Elsker af film og serier og alt hvad der involverer biograf. En aktiv nysgerrig på netværkene, altid forbundet med information om nettet.

Teachs.ru

Kreditlinjebistand til iværksættere forbliver tilgængelig i et beløb på op til 3 tusind R$

Brasilianere, der ønsker at starte eller allerede har en lille virksomhed, kan bruge Digital Micr...

read more

Auxílio Brasil løntilbud er ikke bekræftet af banker

I henhold til den nye lovgivning skal modtagere af Brasilien hjælp kan ansøge om lån på op til 40...

read more

Oktober lover: Caixa ønsker at tilbyde nyheder til Brazil Aid

Auxílio Brasil er en del af livet for millioner af brasilianske familier, som er afhængige af den...

read more
instagram viewer