Teenageres mentale sundhed: tegn på, at de har brug for hjælp

I øjeblikket viser forskning, at mentalt helbred af teenagere kan blive stærkt påvirket af mange årsager. Blandt dem er ændringerne – både fysiske og følelsesmæssige – der sker på dette stadium, deres sårbarhed, de farer, de står over for og endda sociale netværk. Af den grund har vi lavet denne artikel for at forklare lidt mere om det.

Læs mere: Tilskynd teenagere til at åbne op for mental sundhed med denne metode

Mental sundhed i ungdomsårene

Unge er dem i alderen mellem 10 og 19, der bliver formet til at blive voksen, men med en meget mindre modenhed og mere udsat for forskellige risici, som kan ende med at påvirke deres helbred mental.

Når deres mentale helbred er stærkt påvirket, kan det ende med at forårsage depression og i mere alvorlige tilfælde endda føre til selvmord. Det er i øjeblikket den tredje hyppigste dødsårsag blandt teenagere.

Derfor er det meget vigtigt at forsøge at finde måder at opdage, så hurtigt som muligt, disse situationer, som teenagere kan gå igennem. Et af problemerne, når de taler om dette, er, at de har en tendens til ikke at kunne lide at tage fat på deres mentale helbredstilstande, hvilket ender med at gøre denne proces endnu mere vanskelig og kræve meget større opmærksomhed. Det er fordi, når disse problemer udvider sig, kan de ende med at skade fysisk og mental sundhed samt begrænse fremtidige muligheder.

Ved at vide dette har vi her listet nogle tegn, som forældre eller andre voksne, der er ansvarlige for teenageren, altid skal være opmærksomme på, hvilket kan hjælpe med at forstå, hvordan hans mentale helbred er.

Tegn, der hjælper med at identificere, at en teenagers mentale sundhed ikke går godt

• Isolation;
• Søvnproblemer;
• Ændring i appetit;
• Humørsvingninger;
• Adfærdsændringer;
• Træthed;
• Overdreven bekymring;
• Besvær med at koncentrere sig.