Undersøgelser peger på, at vi når vores mentale og fysiske højdepunkt i forskellige aldre, hvilket kan variere alt efter den pågældende aktivitet eller færdighed.
svømmereog kvindelige svømmere topper for eksempel i begyndelsen af 20'erne, mandlige og kvindelige vægtløftere ved 35, og mandlige og kvindelige ryttere endnu senere i gennemsnit.
se mere
Ungdommens hemmelighed? Forskere afslører, hvordan man kan vende...
Grødens "kræfter: tjek fordelene ved havre i...
Hvad angår kreativitet, opstår toppe tidligt i vores karriere eller senere, afhængigt af hvordan vi tænker.
Vores evne til at absorbere fakta topper hurtigt i vores sene teenageår, mens vores ordforråd topper omkring 60 års alderen.
Undersøgelserne bag disse tal
Økonomer, idrætsforskere og psykologer har lavet præstationsanalyser olympiske, skakspil og online quizzer for at bestemme den gennemsnitlige alder, hvor folk når deres mentale og fysiske højdepunkt.
Disse undersøgelser har til formål at forstå, hvordan vores hjerne og krop fungerer, og om der er lektioner, der kan styrke dem.
Den gode nyhed er, at selvom vi måske topper på ét område, er chancerne for, at vi forbedrer os på et andet.
"I alle aldre bliver vi bedre til nogle ting og dårligere til andre," siger Joshua Hartshorne, professor Adjunkt i psykologi ved Boston College, som forsker i, hvordan forskellige kognitive funktioner ændrer sig med alderen. alder.
Faktorer, der påvirker disse forskelle
Folk når deres fysiske højdepunkter på forskellige tidspunkter og af forskellige årsager, ifølge undersøgelser.
De hurtige sammentrækninger af muskelfibrene hjælper med hastighed og styrke og er mere udbredte, når vi er det unge mennesker. På den anden side er de langsomme sammentrækninger af muskelfibre, som er relateret til modstand, fremherskende, når vi er ældre.
Derudover spiller fysiske egenskaber også en vigtig rolle. Kvinder har en tendens til at toppe tidligere end mænd, der deltager i højintensive sportsgrene som svømning på grund af den mindre muskelmasse, de skal tabe.
Inden for forskning i fysisk ydeevne, Rafal Chomik, en australsk økonom ved Center of Excellence in Aging Research Population ARC, ledede undersøgelser af olympiske og professionelle atleter for at undersøge, hvordan præstationer varierer med alder på forskellige sport.
I sportsgrene, der kræver hurtighed, styrke og maksimalt iltforbrug, har atleter en tendens til at toppe i begyndelsen af tyverne.
I udholdenhedssport som maraton nås toppen normalt i en alder af 40. I taktiske sportsgrene med lav effekt som sejlads og ridning konkurrerer atleter stadig på fremragende niveauer på 50 år.
