Kaffe, en drik lavet af ristede kaffebønner, anses for at være et godt stimulerende middel på grund af tilstedeværelsen af koffein og andre stoffer. På trods af at det er bredt værdsat, kan dets forbrug være skadeligt for visse grupper af mennesker. Herunder kan du se listen over, hvem der bør undgå kaffe af forskellige årsager! Tjek det fulde indhold ud og find ud af, om du også skal være forsigtig med at drikke denne drink!
Læs mere: Koffeinfølsomhed: hvad er symptomerne og hvordan man behandler det
se mere
Drømmer du om at bo i udlandet? Oplev de lande, der elsker mest...
Havens vidunder: Arruda, mirakelplanten
fordelene ved kaffe
Kaffeforbrug kan give mange fordele, såsom at styrke hukommelsen, forbedre humøret og følelsen af velvære. Derudover har koffein antioxidante og antiinflammatoriske virkninger, det hjælper også med at reducere kroniske sygdomme og forbedrer opmærksomhed og ydeevne i fysiske aktiviteter.
Men på trods af de mange fordele, bør forbruget af denne drik for nogle mennesker undgås på grund af de negative virkninger. Tjek de grupper, der skal have denne drink på deres liste over restriktioner.
Folk, der så vidt muligt bør undgå at drikke kaffe
- Gravide og ammende kvinder: Gravide kvinder bør ikke indtage mere end 200 milligram koffein om dagen. Denne anbefaling har til formål at reducere chancerne for abort eller for tidlig fødsel. Derudover er dette stof vanddrivende, hvilket kan forårsage dehydrering hos mødre.
- Mennesker med glaukom: Kaffe kan fremkalde en stigning i øjentrykket, hvilket er skadeligt for patienten.
- Mennesker med en hjertesygdom: Denne drik forårsager midlertidige stigninger i blodtryk eller hjertefrekvens og er skadelig for mennesker med hjerteproblemer.
- Mennesker med mave-tarmproblemer: Koffein er forbundet med løsnelse af esophageal sphincter og tarmregularitet. Det bør derfor undgås, især af personer med irritabel tyktarm (IBS) eller som har diarré.
- Angst og tilbøjelig til panikanfald: Kaffe forårsager ofte symptomer, der ligner panikanfald og angst. Så det er bedre at undgå dem.
Hvis du er i en af de ovennævnte grupper, er det vigtigt, før du skærer kaffe fra din kost, at tale med din læge om forbruget.
