Efter mange undersøgelser blev det opdaget, at følelsesmæssig intelligens er en af de vigtigste egenskaber for et gode ledelse. En person, der er følelsesmæssigt intelligent, ved udover at vide, hvordan man håndterer sine følelser, hvor meget følelser påvirker den anden, og hvordan man opfører sig i forhold til situationen.
Læs mere: 4 tegn på, at du har et højt niveau af følelsesmæssig intelligens
se mere
Forskning afslører, at teenagehjerner er 'kablet' til...
4 rengøringsvaner du skal bryde for at blive gladere
Psykolog Daniel Goleman, forfatter til den banebrydende bestseller "Emotional Intelligence: Why It Can Matter More Than You Know" IQ”, nævner fem hovedkomponenter: selvbevidsthed, empati, motivation, sociale færdigheder og selvregulering. Jo bedre du mestrer disse områder, jo mere følelsesmæssigt intelligent bliver du.
1) Selvbevidsthed
Måden at forstå dig selv på vil gøre det lettere at forstå de mennesker omkring dig. Det giver dig nemlig kapacitet til selvværd, og derfra vil du værdsætte andre, og medarbejderne vil yde deres bedste.
2) Empati
En empatisk leder kan vurdere en situation fra en anden persons synsvinkel, fornemme andres følelser og få dem til at føle sig forstået. Hvis du vil have mest muligt ud af dit team, så led med empati.
3) Motivation
Følelsesmæssigt intelligente mennesker har evnen til at motivere sig selv. De er altid optimistiske og robuste og ser ikke forhindringer i forfølgelsen af deres mål. Hermed bliver teamet mere motiveret og arbejder bedst muligt.
4) Sociale færdigheder
Effektiv kommunikation er meget vigtig i ledelse, fordi lederen herigennem kan videregive strategierne på en måde, der begejstrer og motiverer sine medarbejdere.
5) Selvkontrol
Dette er en meget vigtig faktor, da ledere med selvkontrol ikke træffer beslutninger baseret på følelser, men er rationelle, rolige og tænker, før de taler.
Til sidst, hvis du føler, at du skal forbedre dine følelsesmæssige intelligensfærdigheder, så start med at prøve at forstå dine følelser og kontrollere dine negative følelser. Brug dem til din fordel, ikke mod dig. Arbejd også på din selvtillid, da usikkerhed kan være resultatet af en vis skuffelse over dig selv. Efterhånden som du bevidst træffer beslutninger om at arbejde på dine svagheder, vil dine selvtillidsniveauer stige, og det samme vil din følelsesmæssige intelligens.
Elsker af film og serier og alt hvad der involverer biograf. En aktiv nysgerrig på netværkene, altid forbundet med information om nettet.
