EN Udbrændthedssyndrom Det er en lidelse, der rammer mennesker, der kræver perfektion ud over det sædvanlige. Altså lidelsen Brænde ud, også kendt som Professionelt udbrændthedssyndrom, hænger sammen med den store fysiske og psykiske indsats i arbejdsmiljøet. Derudover er udbrændthed klassificeret i henhold til Verdenssundhedsorganisationen (WHO) som et fænomen i arbejdsmiljøer, men det kan blive påvirket i andre situationer.
Så da udbrændthed er et syndrom, der medfører en persons fysiske og mentale udmattelse, ender udbrændthed med at påvirke den personlige udvikling.
se mere
Dette er de 4 stjernetegn, der elsker ensomhed mest, ifølge...
Der er nogle hunderacer, der anses for at være perfekte til mennesker...
Derfor er det derfor, vi i dette indlæg vil tage fat hvordan man identificerer udbrændthedssyndromog hvordan man blødgør den. Så tjek det ud!
Egenskaber ved udbrændthedssyndrom
Udbrændthed kan meddele sin tilstedeværelse med enkle karakteristika, så det er værd at være lidt mere opmærksom på andre eller endda til dig selv.
Udbrændthedsfunktioner:
- Bevis hele tiden dit eget værd;
- Besvær med at koble fra arbejdet;
- Vanskeligheder med at slappe af og have øjeblikke med fornøjelse og fritid;
- Vanskeligheder med socialt samvær;
- Utilfredshed med dig selv og andre;
- Flugt fra personlige problemer;
- Flink humør;
- Afsløring af misbrugssituationer;
- Vanskeligheder ved at sige nej;
Årsager til udbrændthedssyndrom;
Så det er meget vigtigt at vide, hvad der kan udløse udbrændthed, så det er nemmere at lokalisere syndromet og hvordan man behandler det.
hovedårsager:
- Manglende respekt for arbejdsindgangs- og udgangstider;
- Hertil kommer isolation og manglende integration blandt teammedlemmer;
- Leveringstider, der ikke er gennemførlige;
- Misbrugende chefer;
- Øget arbejdsbyrde uden belønninger;
- jobusikkerhed;
- Manglende klarhed om teamets og virksomhedens mål;
- Behandling mod udbrændthed;
- Endelig er behandlingen baseret på forebyggelse, det er nødvendigt at tage vare på trivslen, udføre aktiviteter, der kan give mental lindring af det pres, der var årsag til udbrændthed.
Det er super vigtigt at følge op hos en psykolog, for ved hjælp af terapi kan man samarbejde om at forstå, hvordan syndromet virker, og hvordan man kan slippe af med det.
Så nu hvor du ved, hvordan du identificerer udbrændthedssyndrom, så benyt lejligheden til at videresende denne artikel til din ven, som også gerne vil vide mere om det.
Kan du lide dette indlæg? Vil du vide mere? Tjek ud: Dine negle kan hjælpe med at identificere sygdomme