EN syndrom afbrænde ud Det er en lidelse med symptomer på fysisk og mental udmattelse, forårsaget af en tilstand af følelsesmæssig spænding og stressende arbejdsforhold. Dette problem påvirker i høj grad medarbejdernes trivsel og præstationer, ud over at det påvirker de interpersonelle relationer i virksomheden negativt.
Læs mere: Se rettighederne for dem med udbrændthedssyndrom
se mere
Er det bedre at spise kogte æg til frokost eller aftensmad? Find ud af det her
Med mig-ingen-kan: Mød planten, der er i stand til at afværge onde øjne
Af disse grunde skal sektoren for menneskelige ressourcer i stigende grad være forpligtet til at tage sig af sine arbejderes sundhed. Find ud af nu, hvilke er de 7 handlinger, der tilbydes af HR for at undgå professionel udbrændthed.
Hvordan har du det efter en dag på arbejde?
Irritabilitet, angst, lavt selvværd, overdreven træthed, muskulær og følelsesmæssig udmattelse er symptomer, der kan opstå med rutine, især når det er et resultat af arbejdstid anstrengende. Dette skyldes, at kroppen har brug for sin daglige restitution for at fungere godt, ellers kan udbrændthedssyndrom udvikle sig til mere alvorlige sygdomme. Følg nu de foranstaltninger, som HR har vedtaget for at undgå denne forstyrrelse:
1. har fleksible timer
For både fjernarbejde og ansigt-til-ansigt arbejde bør virksomheder tilbyde fleksible timer i stedet for at begrænse arbejdsdagen fra 9 til 18.
2. Fremme pauser i arbejdstiden
Medarbejdere skal sørge for, at deres medarbejdere ikke arbejder for hårdt. En strategi for dette er at bruge et online-ur til at angive pauser i løbet af dagen.
3. Opmuntre følelsesmæssig intelligens
Når virksomhedsledere fremmer empati og medfølelse over for deres medarbejdere, dyrkes følelsesmæssig intelligens, aktiv lytning og en tillidskultur udvikles inden for miljøet af arbejde.
4. Giv feedback
Det er vigtigt, at ledere regelmæssigt kommunikerer med fagfolk, der føler sig utilfredse med deres arbejde. På denne måde er det ideelle at opmuntre hver enkelt medarbejders præstation og ros, når det er muligt.
5. Giv positive oplevelser
Investering i ressourcer for at give problemfrit arbejde er en handling, der hjælper med at forbedre medarbejdernes oplevelser og gør teams mere komfortable i arbejdstiden.
6. Respekter ferietider og fridage
Både HR og ledere skal harmonisk organisere og styre medarbejdernes pauser og ferier, da hvile er afgørende for at undgå udmattelse.
7. Sørg for konstruktive aktiviteter
At tilbyde terapier, yoga og akupunktur yder et yderst effektivt bidrag til at få medarbejderne til at føle sig velkomne. Disse handlinger kan udføres i virksomheden eller i samarbejde med klinikker.
