At papaya er godt for helbredet, ved alle, ikke? Nu, at dets blade laver en vidunderlig te fuld af fordele, kan det være en nyhed for dig. Infusionen lavet med papayablade indeholder antioxidanter, styrker immunforsvaret, bekæmper oxidativ stress og har stadig vitaminer og mineraler. Tjek alle dens fordele ud, og lær hvordan du laver denne nærende papaya te. Se mere!
Læs mere: Find ud af, hvilke fødevarer der er rige på K-vitamin; tjekke fordelene
se mere
Grødens "kræfter: tjek fordelene ved havre i...
Caruru: Kend de sundhedsmæssige fordele og alsidighed i...
De vigtigste fordele
Papaya bladte hjælper med at holde blodsukkerniveauet afbalanceret, og anbefales til diabetikere. I dette tilfælde er te ekstremt nyttig og effektiv. Derudover hjælper denne drik med at mindske kroppens trang til sukker og kulhydrater og virker til at fremskynde fjernelsen af sukker fra blodet.
Papayablad hjælper også med at forhindre anæmi og er fantastisk til blodets sundhed. Det er jo rig på jern, som er et mineral, der er med til at forebygge sygdomme som anæmi, så længe det kombineres med en sund kost. Ud over alt dette har te en hormonregulerende virkning, der lindrer PMS-symptomer, såsom stress og smerter fra menstruationssmerter.
Endelig hjælper det også i fordøjelsesprocessen. Dette skyldes, at papayablade indeholder enzymer, der hjælper med at nedbryde proteiner, såsom papain, protease og amylase. Snart bliver fordøjelsesprocessen hjulpet, og hævelsen reduceres. Så hvis maden ikke faldt godt, bare drik noget papaya bladte for at afhjælpe problemet.
Lær at lave papaya bladte
ingredienser
- 1 spiseskefuld papayablad;
- 200 ml vand.
Fremgangsmåde
Tilberedningsmetoden er meget enkel: Start med at sætte vand i kog i en gryde, og tilsæt papayabladene, når det koger. Sluk derefter for varmen og dæk beholderen til, så bladene kan trække et stykke tid. Så skal du bare si teen og drikke, gerne uden tilsat sukker. Derudover anbefales det at drikke papaya bladte en gang om dagen, men hvis du føler nogen form for ubehag, skal du straks indstille forbruget og se en ansvarlig læge.
Denne artikel giver ikke løsninger på medicinske eller psykologiske problemer. Rådfør dig med en specialist, før du starter nogen behandling.