Social afstand er et udtryk, der er meget brugt i dag, da det handler om foranstaltninger, der er vedtaget i den seneste tid pandemi af historien: pandemien i COVID-19.
Vedtagelsen af foranstaltninger til social distancering, som navnet antyder, garanterer folks afstand og en reduktion i overførslen af en bestemt sygdom. På trods af at det har en negativ indvirkning på alle sektorer i økonomien i en region, er det vigtigt at fjerne det for at forhindre antallet af sager i at øges ukontrollabelt.
Læs også: Hvad er karantæne?
Hvad er social afstand?
Social afstand er en sæt foranstaltninger rettet mod at fremmedgøre folk for at forhindre spredning af en let overført sygdom. Sygdomme, der kan forårsage epidemier, men som ikke overføres fra en person til en anden, såsom dengue, kræver ikke vedtagelse af afstandsforanstaltninger.
I en situation med social afstand anbefales det f.eks. At lukke skoler, universiteter, kirker og ikke-væsentlige institutioner. Derudover er vedtagelsen af hjemmekontor, for de tjenester, der tillader denne type arbejde, anbefales det.
Det er også vigtigt, at folk forlader kun deres hjem, når det er nødvendigt, som for shopping for mad og medicin. Når man forlader huset, skal nogle afstandsforanstaltninger også respekteres, for eksempel at undgå for meget nærhed til andre mennesker. Det er således vigtigt, at virksomhederne i drift fremmer måder, der forhindrer byområder.
Foranstaltningerne til social distansering betragtes ikke godt af hele befolkningen, da påvirker økonomien negativt. De udføres dog kun i situationer, der kræver ekstrem forsigtighed.
I en tid med pandemi sørger de for eksempel for, at sygdommen kontrolleres overførslen, og på denne måde er der ingen drastisk stigning i antallet af inficerede. Denne stigning kunne f.eks. Være skadelig for sundhedssystemet, som ikke kunne rumme alle patienter, hvilket ville medføre en stigning i dødsfald på grund af manglende pleje.
Hvad er nedlukning?
I situationer, hvor social afstand ikke er nok til at kontrollere en nødsituation, såsom en pandemi, den såkaldtenedlukning, som er karakteriseret ved at være en strengere version af distancering. Ordet er et engelsk udtryk, der kan oversættes som "indespærring".
Ingen lockdown alle ikke-væsentlige aktiviteter er forbudt af staten., og selv bevægelsen af mennesker bliver kontrolleret. I disse tilfælde har folk, der ikke arbejder i vigtige tjenester, lov til at forlade deres hjem kun til aktiviteter, der anses for vigtige, såsom at købe mad, medicin og at gå på hospitalet. O manglende overholdelse af reglerne kan føre til bøder.
Social distancering og COVID-19-pandemien
COVID-19 det er en sygdom, der fik sine første tilfælde registreret i slutningen af 2019. Hurtigt blev dens forurening pandemi, det spredte sig over hele planeten og nåede ud til forskellige lande på forskellige kontinenter.
Denne sygdom forårsaget af en ny type coronavirus (SARS-CoV-2) overføres af åndedrætsdråber, der elimineres af patienten, og af genstande, der er forurenet af disse dråber. Derudover er det vigtigt at fremhæve, at transmission kan forekomme, selvom det inficerede individ ikke viser symptomer eller har milde symptomer, hvilket gør det vanskeligt at kontrollere sygdommen.
På grund af sin form for transmission vedtager vedtagelsen af foranstaltninger af social afstand blev afgørende for at indeholde pandemien. De vedtagne foranstaltninger er forskellige fra et land til et andet og endda inden for det samme land.
I Goiásfor eksempel blev aktiviteter i indkøbscentre, butikker, begivenheder og kulturelle aktiviteter suspenderet. Supermarkeder, apoteker og bagerier fik lov til at forblive åbne. Restauranter blev også lukket, hvor kun leveringssystemet var tilbage. Ved Rio de Janeirotværtimod kunne barer og restauranter åbne, så længe kapaciteten højst var 30% af deres kapacitet. Nogle lokale elskede også lockdown-systemet, da de var Maranhão den første stat, der vedtog begrænsninger for bevægelse for sine beboere.
På foranstaltninger til social distancering viste sig at være effektive i nogle dele af verden i COVID-19-indeslutning. De var for eksempel vigtige for at begrænse antallet af tilfælde i Wuhan, Kina, hvor de første tilfælde af sygdommen blev identificeret. På grund af deres effektivitet forsvarer Verdenssundhedsorganisationen, at distancering bør vedtages under disse omstændigheder.
Læs også: Social isolation: hvad det er, typer og konsekvenser
Social afstand og vores helbred
Social afstand kan direkte påvirke vores helbred og udsætte os for store situationer stress,angst og depression. Derfor er det vigtigt, at mens vi reducerer kontakten med andre, forbliver vi aktive og tager os af vores mentale helbred. Blandt de vigtigste tip til at holde dig godt i løbet af denne tid kan vi fremhæve:
Kommuniker med dine venner og kære. For at mindske følelsen af ensomhed kan videolinks være et godt valg.
Undgå at kigge efter for meget information om årsagerne til distancering, da dette skaber frygt og angst.
Øv fysiske aktiviteter inde i dit hjem. Strækning og yoga kan hjælpe dig med at slappe af.
Spis godt.
Hold en rutine.
hvis du gør hjemmekontor, overskrid ikke arbejdstiden, da du kan føle dig overvældet.
Medtag i din rutine en aktivitet, du kan lide, såsom læsning, maleri eller skrivning.
Hvis du har brug for hjælp til at tackle situationen, skal du kigge efter psykologer, der deltager online.
Af Vanessa Sardinha dos Santos
Biologilærer
Kilde: Brasilien skole - https://brasilescola.uol.com.br/curiosidades/distanciamento-social.htm
