K zajištění zdraví je jedním z nezbytných opatření přijetí správných hygienických návyků. Mezi nimi je vana jednou z hlavních.
Kůže, největší orgán v lidském těle, působí jako přirozená bariéra proti vstupu mikroorganismů. Obsahují několik komenzálních bakterií a chrání pokožku před vniknutím jiných živých bytostí, které způsobují nemoci. Když je však zdůrazněno šíření těchto prvních (nebo když jsou drasticky) kůže může být poškozena, což umožňuje napadení nebo dokonce infekci těchto dalších organismy.
Hlavní příčinou tohoto přelidnění je změna pH pokožky. Pot, nadměrné množství oleje a odumřelé buňky; kromě znečišťujících látek jsou zbytky potravin a nečistoty obecně některé z faktorů, které tuto změnu podporují. Zápach je indikátorem toho, že k těmto změnám dochází ...
Kromě toho, že koupel poskytuje jednotlivci okamžik pohodlí a obnovení energie, umožňuje vana tyto předměty nahromaděné během dne odstranit; společně s některými komenzálními bakteriemi, podporující rovnováhu jeho populace.
Tímto způsobem tyto každodenní okamžiky zabraňují výskytu určitých nepohodlí, jako jsou vyrážky, mykózy, vši a strupy; nemoci; nebo dokonce alergie, také poskytující příjemnou vůni. Kromě toho uvolňují póry a umožňují pokožce správně dýchat; a vyhýbají se problémům souvisejícím se sociální interakcí, protože lidé, jejichž osobní hygiena chybí, mají tendenci být ze skupiny vyloučeni.
Ke koupání je nezbytná voda a mýdlo. První odstraňuje částice, které je snazší vzít s sebou, a umožňuje účinnější rozpouštění mýdla za vzniku pěny. Interaguje se složkami, které nejsou rozpustné ve vodě, což usnadňuje jeho eliminaci. Spolu s houbou (nejlépe rostlinnou, aby nedošlo k poškození pokožky) se odstraní odolnější nečistoty, masíruje se tkáň pokožky a stimuluje se krevní oběh.
Odborníci naznačují, že aby se zabránilo zničení komenzálních bakterií a ochranné lipidové vrstvy, mělo by se mýdlo používat pouze jednou denně v celém těle; jeho použití v jiných koupelích pouze v oblastech náchylnějších k jejich přehnanému množení, jako jsou podpaží, genitálie, hýždě, chodidla a záhyby těla.
Za zmínku stojí také to, že plýtvání vodou, přestože je mimořádně příjemné, ovlivňuje zdraví... z vaší kapsy a planety!
Autor: Mariana Araguaia
Vystudoval biologii
Tým brazilské školy
Zdravé tipy -Zdraví a wellness -Brazilská škola
Zdroj: Brazilská škola - https://brasilescola.uol.com.br/saude/a-importancia-do-banho.htm
