Existují lidé, kteří věří, že ostatní by měli dělat přesně to, co chtějí, a/nebo jim rychle sloužit, není jasné proč.
Tito jedinci k dosažení svých cílů používají manipulační a kontrolní taktiky, které v běžném životě zůstávají zcela bez povšimnutí.
vidět víc
Výzkum ukazuje, že mozky dospívajících jsou „napojeny“ na…
4 úklidové návyky, které musíte přerušit, abyste byli šťastnější
Těmto lidem se říká manipulátoři, což je jeden z nejhorších typů společností, které kdo může mít, kvůli své toxicitě a psychické újmě, kterou mohou způsobit těm, se kterými žijí.
Naštěstí je možné manipulátory identifikovat prostřednictvím některých charakteristik jejich osobnosti. V následujících tématech vysvětlujeme devět z těchto charakteristik. Překontrolovat!
1. Cvičte plynové osvětlení
Fenomén známý jako plynové osvětlení sestává ze strategie, kterou používají manipulativní jedinci, aby vyvolali pochybnosti o vlastních pocitech, myšlenkách a zdravém rozumu ostatních lidí.
K tomu dochází, když tito jedinci popírají realitu nebo zkreslují vjemy, což vede k pocitu šílenství při zvažování určitých perspektiv.
Gaslighting má mnoho podob a může se projevovat nepravdami, popíráním faktů, jazykovou manipulací, stejně jako urážkami a výhrůžkami.
Pokud vás někdo, s kým žijete, nutí zpochybňovat svou vlastní identitu a následně vzbuzuje pocity zranitelnosti, je možné, že s vámi tento člověk manipuluje. Je důležité být pozorný a opatrný!
2. Rádi hrají oběť
Manipulativní jedinci zkreslují realitu a často se prezentují jako nevinní, i když jsou za určité problémy zodpovědní.
Běžně vyslovují slova, která způsobují bolest, a pak okamžitě popírají, že by v jejich výrazech byl nějaký zlý úmysl.
Další běžnou praxí manipulátorů je obviňovat své chyby na druhé nebo vytvářet dojem, že se jejich okolí mýlí, zatímco oni sami mají pravdu.
Nejznepokojivější je, že tyto typy emočního zneužívání jsou nenápadné a složité na identifikaci, protože nejsou vždy zjevné nebo účelové. Dávej dobrý pozor!
3. Dělají citové vydírání
Manipulativní jedinci se uchylují k emocionálnímu nátlaku jako strategii k ovlivnění emocí lidí kolem sebe a ke kontrole jejich chování.
Zapojují se do psychologických her, uchylují se k žárlivosti, intrikám a dalším provokacím, aby přiměli ostatní, aby jednali podle jejich přání.
Mezi příklady frází běžně používaných těmito lidmi patří: „Kdybys mě opravdu miloval, udělal bys to“ nebo „Měl bys odvahu mě opustit?“.
To je jedna z nejnáročnějších vlastností, kterou lze u manipulátora identifikovat, ne proto, že by byla nenápadná, ale proto, že je tak často přehlížena.
Mnoho lidí jedná tímto způsobem, ale místo toho, aby byli náležitě rozpoznáni, jsou mylně vnímáni jako zranitelní a potřebující pomoc. Zůstaňte naladěni!
4. Vytvářejte drama a zmatek po celou dobu
Manipulativní jedinci mají ve zvyku zahajovat zbytečné diskuse nebo debaty s cílem odvést pozornost na sebe.
Mohou se chovat záměrně matoucím způsobem, poskytovat zavádějící informace nebo vynechávat relevantní podrobnosti, aby narušili životní prostředí.
Protože touží po pozornosti, tito lidé věří, že chaos je pro ně nějakým způsobem příznivý, i když ostatním způsobuje nepohodlí.
Znáte někoho takového? Pokud ano, je na čase začít s tím člověkem být opatrnější!
5. Jsou to pochlebovači
Lichotky často používají manipulativní jedinci jako strategii k dosažení svých cílů.
Lichotí a lichotí druhým, aby si získali jejich důvěru a aby se cítili ceněni.
Tento postoj však není nic jiného než povrchní fasáda. To je často jediný způsob, jak manipulátor najde, jak se s někým sblížit a vykonávat nad ním kontrolu, a proto se tak chová.
Upřednostňují svou vlastní verzi reality nade vše a půjdou do značné míry, aby zajistili naplnění svých tužeb, aniž by se starali o cokoli jiného.
6. Poštvat lidi proti sobě
Pěstování konfliktů mezi lidmi nebo zapojování se do „trojúhelníkových her“ je jedním z hlavních triků používaných manipulátory k získání moci a pozornosti.
Je nezbytné mít na paměti, že vaše zóna pohodlí je vaše bezpečné útočiště a ti, kteří mají manipulativní povahu, udělají cokoliv, aby vás z tohoto prostoru dostali.
Aby tak učinili, snaží se vytvořit falešné dichotomie mezi jednotlivci nebo použít opoziční taktiku. vynucený, abyste se domnívali, že k vám někdo chová odpor nebo to má v úmyslu ublížit ti.
Proto, když někdo začne mluvit negativně o jiné osobě, buďte pozorní k tomu, co se říká, a dávejte dobrý pozor. Může to být známka toho, že pracuje manipulátor!
7. "Vždy za to může někdo jiný"
Manipulátoři jsou opravdoví mistři ve svádění svých chyb a nedostatků na ostatní.
Mají neobvyklou schopnost omlouvat se a přenášet odpovědnost za to, co se děje, takže ostatní se cítí vinni za své vlastní činy.
Navíc pociťují obrovské nepohodlí při převzetí jakékoli odpovědnosti za své chování.
Z tohoto důvodu vytvářejí fiktivní příběhy nebo pozměňují fakta, aby se vyhnuli jakémukoli pocitu viny. Pozor na tyto triky!
8. jsou lháři
Ti s manipulativní povahou jsou mistři v umění klamu. Vaším cílem není hledat pravdu, ale získat kontrolu a moc.
Lžou o autorství slov nebo činů, aby získali vaši důvěru, a mohou si dokonce vymýšlet příběhy, aby unikli odpovědnosti za své vlastní činy.
Velkou nepříjemností je, že lži propagované těmito jedinci mohou způsobit problémy dalším lidem. Buďte pozorní a bdělí!
9. Trénujte pasivní agresi
Na závěr chceme hovořit o jedné z nejškodlivějších vlastností manipulátorů: pasivní agresivitě.
Tato forma manipulace zahrnuje řadu taktik, od zlomyslných komentářů, uplatňování kontroly, zobrazování od agresivního chování až po demonstraci nepředvídatelného chování se záměrem vyvolat v druhém „strach“. osoba.
Tato forma manipulace může vyvolat případy domácího násilí, protože zahrnuje nasměrování hněvu, frustrace nebo zášti na jinou osobu.
Manipulátoři, kteří si osvojují pasivní agresi, se navíc uchylují k sarkasmu a ponižování, aby se ostatní cítili méně cenění, než ve skutečnosti jsou.
Pasivně-agresivní chování může mít významný dopad na duševní zdraví a pohodu, což má za následek frustraci, zmatek a zpochybňování sebeúcty a kontroly nad určitou věcí situace.
Je důležité poznamenat, že v závislosti na míře, v jaké je zaměstnán, může dokonce představovat trestný čin. Toto je vážný problém, který vyžaduje pozornost a akci.
Žiju s manipulátorem, co teď?
Všimli jste si při čtení našeho článku nějaké charakteristiky členů rodiny nebo blízkých přátel?
Pokud ano, mějte především na paměti, že nemáte moc změnit špatné vlastnosti této osoby (osob). Tak si to nevyčítejte.
Na druhou stranu si s těmito jedinci nemůžete – a neměli byste – hrát. Nedovolte, aby vás jejich manipulace ovlivnila.
Chcete-li to provést, snažte se udržet si zdravý odstup a zároveň být empatičtí a přátelští, zvláště pokud je to někdo, koho milujete a žijete s ním.
Hledejte šetrné způsoby, jak se s těmito lidmi vypořádat, abyste se ochránili a snažte se jim pomoci vidět, že jejich chování je špatné.