Lidské tělo je tvořeno různými druhy našich a tkání kůže, konkrétně je tvořen epitelové tkáně. Abychom byli o tomto typu látky lépe informováni, poznejme o ní několik dalších charakteristik.
Ó epitelové tkáně je klasifikován do dvou typů, epitelglandulární, nazývané také některými autory sekreční epitel, to je podšívka epitelu. Ó žlázový epitel tvoří žlázy, struktury specializované na produkci látek užitečných pro tělo, jako je štítná žláza, mléčné žlázy, nadledviny atd. již podšívka epitelu je ten, který pokrývá celé naše tělo, tj naše kůže, který je tvořen dvěma vrstvami, resp pokožka a dermis.
THE pokožka je to nejvzdálenější vrstva kůže a je tvořena buňkami úzce spojenými dohromady, které jí poskytují ochranu proti mikroorganismům a také proti tření. Vrstva těsně pod pokožkou je dermis a právě v něm najdeme nervové zakončení, žlázy, mimo jiné struktury. Naše kožní buňky se každých třicet dní neustále obnovují.
Jak jsme viděli, naše kůže je to orgán, s nímž je třeba zacházet velmi opatrně, protože kromě pokrytí celého našeho těla je také hlavní bariérou proti mikroorganismům. Jednou z hlavních péče, které musíme s pokožkou věnovat, je slunce, které vyzařuje záření, které naší pokožce působí různá poškození.
Slunce, vyzařující infračervené a ultrafialové záření (UVA a UVB), se stává nepřítelem, pokud je používáno způsobem špatně, ale nezapomínejme, že naše tělo potřebuje sluneční záření, aby některé aktivovalo reakce.
Vystavení slunci by nemělo probíhat mezi 10:00 a 16:00, protože to je doba, kdy je ultrafialové záření intenzivnější, a proto škodlivější pro pokožku.
Nadměrné vystavení slunci v nedoporučených hodinách může mít katastrofální následky jako např erytémy(zarudnutí kůže), popáleniny, skvrny jako pihya místa, která se mohou vyvinout v rakovina kůže, což je nejčastější typ rakoviny.
Jelikož žijeme v zemi, jejíž zeměpisná šířka prospívá výskytu slunečního záření, musíme si vždy být vědomi některých opatření, která je třeba přijmout, například:
● Pokud jste vystaveni slunci, noste klobouk a certifikované sluneční brýle;
● Kdykoli odcházíte z domu, nanášejte krém na opalování s ochranným faktorem (SPF) nejméně 15;
● Pokud se chystáte procvičovat outdoorové aktivity, chraňte se před sluncem pomocí opalovacího krému, který je nutné aplikovat každé 2 hodiny;
● Vyhněte se slunečnímu záření mezi 10:00 a 16:00;
● Když jste na pláži nebo v bazénu, nevycházejte na slunce v nedoporučených časech a pamatujte na to rovnoměrně ve stínu je důležité používat opalovací krém, protože písek a voda odrážejí světlo a způsobují popáleniny dokonce i ve vodě stín.
Slunce je v našem životě nesmírně důležité, protože kromě zlepšení naší nálady a nálady se mimo jiné podílí na syntéze vitaminu D, udržování cirkadiánních rytmů. Nezbavujte se tedy slunce, používejte jej jen střídmě.
Paula Louredo
Vystudoval biologii