V první řadě je nutné připomenout, že dieta propagovaná o NASA je založena na výživných, bezpečných a snadno připravitelných potravinách ve vesmíru. Tímto způsobem se Severoamerická vesmírná agentura zaměřuje na vývoj nových technologií.
Viz také: Amazon uvolňuje bezplatné online kurzy o generativní umělé inteligenci; podívejte se, jak se zúčastnit
vidět víc
Vůně královské rodiny: 4 VÝKONNÉ parfémy, které princezna Diana milovala
Rio de Janeiro zvenčí? Seznam vybírá 10 NEJkrásnějších měst na světě
V souvislosti s tímto aspektem je hlavním cílem vytvořit systémy, které dokážou produkovat příjmy s minimálními zdroji. Proto existuje superpotravina, která zaručí dobré živiny a usnadní okamžitou přípravu a konzumaci.
Superpotravinou NASA je slavná quinoa
Quinoa je pseudocereálie, která má lepší nutriční složení než většina obilovin. Přeci jen jde o složku bohatou na bílkoviny vysoké biologické hodnoty, obsahující všechny esenciální aminokyseliny, které tělo potřebuje.
Kromě toho obsahuje vlákninu, vitamíny skupiny B, minerály jako železo, vápník, hořčík a zinek a antioxidační sloučeniny jako flavonoidy. Tedy i bezlepkové, ve 100g je 34 g sacharidů a 6,5 g bílkovin.
Jaké jsou hlavní výhody cereálií?
Vzhledem k výše uvedeným pozorováním NASA upřednostňuje quinou, protože si uvědomuje, že její přítomnost ve stravě posiluje imunitní systém. Mezi další výhody patří prevence anémie, zvýšení sytosti a prevence stárnutí.
Zatímco zlepšuje hydrataci, kontroluje cholesterol a glukózu v krvi a udržuje zdravý metabolismus. Tyto faktory jsou zásadní na cestě, která vzdoruje gravitaci a dalším jevům, které se vyskytují mimo Zemi.
Tipy na přípravu pokrmů s quinoou a cereáliemi
Proto nemusíte skákat do rakety, abyste mohli začít zařazovat quinou do svého jídelníčku. To znamená, že jej nezapomeňte spojit se zeleninou, ovocem, sýrem, masem a vejci, částečně nahrazující rýži.
I přes nahrazování obilovin se příprava řídí pravidlem pro luštěniny, které vyžadují dobu namáčení minimálně 8 hodin. Udržujte tedy superpotravinu NASA přes noc ve vodě a použijte ji do salátů, náplní a dezertů.
Obsahová agentura, která vznikla v roce 2017 se zaměřením na psaní a strategie, složená z novinářů a marketingových manažerů. Obsluhuje již více než 60 společností rozmístěných po Brazílii a po celém světě.
