Co je to plachost?
Plachost je definována některými psychiatrickými manuály jako komplexní stav, který sahá od pocit nepohodlí z nějakého iracionálního strachu, když jsme konfrontováni s určitou situací socializace. Někteří autoři tvrdí, že plachost je dokonce spojena s původem některých záchvatů paniky. Jiní autoři tvrdí, že plachost by měla být definována jako „sociální úzkost“, aby bylo možné popsat charakteristiku strachu před jinými lidmi nebo konkrétními sociálními kontexty. Tato definice plachosti jako „sociální úzkosti“ umožňuje, aby se tato tendence nacházela na hranici mezi prostou plachostí a odmítnutí jakékoli nové formy zážitku, stává se patologickým ve smyslu přechodu k "vyhýbavé" konfiguraci osobnost.
Považovat plachost za tendenci znamená pochopit ji jako stav všech lidských bytostí, odklon od patologických definic. V tomto smyslu je důležité vzít v úvahu stupeň plachosti a úroveň vlivu tohoto stavu na každodenní život.
Je plachost nemoc?
Plachost není nemoc, takže o léčbě nelze mluvit. Pro některé autory by také bylo chybou považovat plachost za nedostatek, který je třeba překonat. Předtím je to lidský stav, který se ve své křehkosti a zranitelnosti konfiguruje jako důležitý faktor přežití ve společnosti. Jiní autoři tvrdí, že plachost je spojena se špatným repertoárem sociálních dovedností, což by souviselo s reakcemi plachého člověka, jako je apatie, nečinnost, pasivita a nerozhodnost.
Jaké jsou hlavní spouštěcí události plaché reakce?
Můžeme citovat vztah se třemi typy lidí, které plachí lidé běžně označují za spouštěče plachosti: lidé, které neznáte, tj. Strach z neznámých lidí; lidé v autoritativních pozicích a lidé opačného pohlaví, nebo pro které vás nějak přitahuje. V seznamu nejvíce zmíněných jsou také: příbuzní, samotní rodiče, starší lidé a děti.
Mezi situacemi, které nejvíce vyvolávají plachou reakci, jsou zmíněny následující: situace, kdy je plachý člověk po určitou dobu středem pozornosti; velké skupiny; když se ocitnou v situaci horšího společenského postavení; nové situace; situace, ve kterých se člověk musí prosadit před ostatními, mimo jiné.
Má plachý člověk typické chování?
Většina lidí prošla situacemi, kdy se po celý život cítila trapně nebo nepříjemně. Reakce pocitu strachu, když jsme konfrontováni se situací interakce s novými lidmi nebo situacemi, je běžná. Rozdíl je v tom, že u nejostýchavějších lidí nelze tento pocit jednoduše odsunout stranou nebo zvládnout. Právě proto, že se jedná o hluboce zakořeněný strach, schopný změnit vnímání sebe sama, díky čemuž jsou okamžité reakce těla na nové vnímatelné.
Plachost se zdá být charakterizována třemi vnitřními událostmi: predispozicí, silným vědomím reakce strachu a zkušeností s rozpaky (hanbou). Například plachá reakce naznačuje, že člověk je předisponován k pocitu strachu tváří v tvář novým zkušenostem. Když tváří v tvář novému, plachý člověk rozpozná všechny reakce, které jeho tělo představuje: červenání, pocení, nachlazení atd. Nakonec tyto reakce způsobují pocit hanby pro osobu, která v tuto chvíli věří, že všechny tyto reakce jsou vnímány i těmi, kteří jsou před ním. Je důležité zdůraznit, že komplikujícím aspektem je právě hanba být stydlivá, která tyto lidi ještě více znehybňuje.
Jak zjistit více?
Kniha „TIMIDEZ“, autorky Giovanny Axie, kterou vydala Editora Loyola v roce 2003, přináší velmi zajímavé diskuse na toto téma s odlišnou perspektivou než skvělé diagnostické příručky.
Film „Anonymní romantici„(Les Émotifs Anonymes, Francie, 2010) je zajímavým příkladem plachých reakcí vyvolaných nejrůznějšími formami interakce, a to jak u moci, tak u podřízených.
Juliana Spinelli Ferrari
Brazilský školní spolupracovník
Vystudoval psychologii na UNESP - Universidade Estadual Paulista
Stručný kurz psychoterapie od FUNDEB - Nadace pro rozvoj Bauru
Magisterský student školní psychologie a lidského rozvoje na USP - University of São Paulo