V Brazílii je počet starší se prodloužila spolu s jejich očekávanou délkou života. Tento nárůst spolu s jejich životností však vedl k nárůstu případů běžných onemocnění v tomto věku, jako je demence. Proto je důležité porozumět rizikovým faktorům tohoto stavu. Pokračujte ve čtení a zjistěte jaké rizikové faktory mohou vést k demenci.
Přečtěte si více: Nedostatek vitaminu D může vést k demenci
vidět víc
Lepší zdraví za dva dny: Překvapivá efektivita závěrečných tréninků…
Ministerstvo zdravotnictví rozšiřuje léčbu HIV o nový lék…
Jak lze definovat stav demence?
Podle Světové zdravotnické organizace (WHO) je demence syndrom charakterizovaný následující stavy: pokles paměti, myšlení, chování a zhoršuje schopnost vykonávat každodenní činnosti den.
Jde o soubor příznaků, které mají přímý dopad na kvalitu života jedince. Tento stav přímo ovlivňuje kognici, stejně jako změny v jazyce, chování a osobnosti.
Riziko demence může být určeno životním stylem
Podle nové studie Baycrest dospělí bez rizikových faktorů pro demenci, včetně kouření, diabetes nebo ztráta sluchu, měli zdraví mozku srovnatelné s lidmi o 10 až 20 let mladšími ony.
Jen jeden rizikový faktor demence může podle studie způsobit zhoršení kognice člověka do tří let. Výsledky proto naznačují, že faktory životního stylu mohou být při určování úrovně kognitivních funkcí člověka významnější než věk.
Výsledky průzkumů k identifikaci rizikových faktorů
Na základě testů vědci identifikovali osm ovlivnitelných rizikových faktorů demence, které ovlivnily výkon účastníků v testech paměti a pozornosti. Zkontrolujte níže:
- Nízká úroveň vzdělání;
- Ztráta sluchu;
- Traumatické zranění mozku;
- zneužívání alkoholu nebo návykových látek;
- hypertenze;
- Kouření;
- Diabetes a deprese.
Faktory, které zabrání demenci
Existují některé faktory, které mohou snížit riziko demence u člověka, které se doporučuje dodržovat po celý život. Viz. níže:
- Přestat kouřit a omezit alkohol;
- Jezte dobře;
- Udržujte váhu, hypertenzi, cholesterol a diabetes pod kontrolou;
- Cvičení mysli a těla;
- Socializovat;
- Bojujte s depresí;
- Upravit sluchovou vadu.
Tento článek neposkytuje řešení pro zdravotní nebo psychologické problémy. Před zahájením jakékoli léčby se poraďte s odborníkem.
