Je něco otravnějšího než škytavka? Dráždivé „hic hic“ se vždy objeví v těch nejnevhodnějších časech a je třeba vynaložit největší úsilí, aby je bylo možné překonat!
Ale konec konců, proč škytáme? Faktem je, že škytavka se často objevuje benigně, bez ohledu na to, jak nepříjemné to může být. Za jejími příčinami se ale mohou skrývat i zdravotní problémy!
vidět víc
Matka informuje školu, že 4letá dcera, která jí připravuje oběd, může…
Princezna Charlotte „neúmyslně“ způsobuje potíže…
Pojďme zjistit trochu víc!
Co způsobuje škytavku?
Vše začíná bránicí, tím svalem souvisejícím s dýcháním, který odděluje hrudník a břicho. K normálnímu výdechu vzduchu dochází, když se tento sval uvolní, zatímco inspirace přichází, když se stahuje. V tomto procesu vzduch prochází glottis, vzpomínáte? Uzavře se pro průchod potravin a otevírá se pro průchod vzduchu.
Bránice se nachází těsně nad žaludkem, stejně jako nerv zvaný bránice. Všechny úzce souvisí s příčinou škytavky. Když hodně jíme nebo pijeme teplé či studené nápoje a i když pijeme nadměrné množství alkoholu, způsobujeme si otoky žaludku.
Tím orgán dráždí brániční nerv, který následně stahuje bránici jako řetězový efekt. Od té doby se inspirace vzduchu snaží přicházet normálně, ale zároveň se glottis uzavírá. To znamená, že dojde ke spasmu bránice, což má za následek „zhroucení“ rovnováhy mezi jejím fungováním a funkcí glottis.
A proč přichází ten malý hluk tak charakteristický pro škytavku? Pochází z hlasivek, které se pohybují průchodem vzduchu. To je zase narušeno náhlým uzavřením glottis. Naštěstí, jakkoli může být dráždivé, škytavka funguje spíše jako alarm a neškodí vašemu zdraví.
Proč změny teploty způsobují škytavku?
Všimli jste si, že když je velká zima, občas škytáme? Nebo i když jdeme z velmi horkého prostředí do chladnějšího. Proč se to děje? Příčina je stejná, jako když pijeme nápoje různé teploty. Tento rozdíl způsobí křeč bránice, což způsobí, že se objeví škytavka.
Jak zastavit škytavku?
Stejně jako četnost škytavky existuje mnoho „sympatií“, aby to zmizelo. Pití vody předklonění nebo pohyb paží nahoru, cucání plátku citronu, zvednutí kolen k hrudi a tak dále. Některé mají dokonce základy a práci, ale jiné to můžete odložit. Podívejme se proč.
Jediný způsob, jak dostat škytavku pryč, je uvolnit bránici a zmírnit tlak na žaludek. Celý systém tak bude opět normálně fungovat a vyhne se nedobrovolným kontrakcím. Některá domácí opatření jsou proto poměrně účinná a také jednodušší, jako například:
- zadržte dech na několik sekund
- dýchat uvnitř papírového sáčku
- vypijte najednou sklenici vody nebo džusu
- chvíli masírujte oblast bránice
Znáte ty legendy, jako je mít strach, být vzhůru nohama nebo se cítit lechtivý? Takže nic prokázaného, pokud jde o jeho účinnost, takže žádný z těch pokusů, ok?
Existuje způsob, jak se vyhnout škytavce?
On má! Některé tipy jsou skvělé, jak se této nepříjemné a trapné situaci vyhnout. Vyhněte se nadměrnému a příliš rychlému jídlu, dejte přednost lehce stravitelným jídlům, snažte se neprocházet situacemi intenzivním stresem nebo místy náhlých změn teplot a také se snažte nepožívat alkoholické nápoje přebytek.
Děti jsou poměrně náchylné k škytavce, protože jejich nervový systém je ještě nezralý na to, aby se přizpůsobil fungování bránice. Existují nějaké lahvičky proti škytavce, které mohou pomoci. Pokud už dítě škytá, je zajímavé masírovat mu bránici nebo záda.
Závažnější příčiny škytavky
Škytavka a priori není zdraví škodlivá, ale může ukazovat na vážnější problém, zvláště pokud je velmi přetrvávající. Někdy indikují poruchu nervového systému, jícnu, žaludku, žlučníku nebo dokonce zápal plic, který začal na základně plic. Emocionální faktory, jako je stres, mohou způsobit přetrvávající škytavku.
Krize trvající déle než 48 hodin se nazývají přetrvávající škytavka. Pokud trvají déle než měsíc, přecházejí do neřešitelné škytavky. V těchto případech, kdy máte pocit, že škytavka trvá déle než normálně, je ideální vyhledat lékařskou pomoc. Jakékoli znamení, které tělo vysílá, naznačuje, že tam něco nefunguje příliš dobře!
