Sebepojetí je naše osobní poznání toho, kdo jsme. Zahrnuje všechny naše myšlenky a pocity o nás samých. Zahrnuje také naše znalosti o tom, jak se chováme, naše schopnosti a naše individuální vlastnosti.
Naše sebepojetí se nejrychleji rozvíjí v dětství a dospívání. Toto poznání se stále formuje a mění v průběhu času, jak se o sobě dozvídáme více.
vidět víc
Ageismus, sociální mor, který ohrožuje budoucnost brazilské společnosti
Jste "sigmaman"? Objevte novou módu…
Definování sebepojetí
Sociální psycholog Roy Baumeister říká, že sebepojetí je třeba chápat jako strukturu poznání. Lidé věnují pozornost sami sobě, všímají si svých vnitřních stavů, reakcí a vnějšího chování.
Prostřednictvím tohoto sebeuvědomění lidé shromažďují informace o sobě. Sebepojetí je postaveno na těchto informacích a nadále se vyvíjí, jak lidé rozšiřují své představy o tom, kým jsou.
Raný výzkum sebepojetí byl založen na myšlence, že se jedná o jediné, stabilní a jednotné pojetí sebe sama. V poslední době ji však vědci rozpoznali jako dynamickou a aktivní strukturu, která je ovlivněna jak motivací jednotlivce, tak sociální situací.
Komponenty od Carla Rogerse
Carl Rogers, jeden ze zakladatelů humanistické psychologie, navrhl, že sebepojetí zahrnuje tři složky:
Obraz sebe sama
Sebeobraz je způsob, jakým vidíme sami sebe. Sebeobraz zahrnuje to, co o sobě víme fyzicky, naše sociální role a naše osobnostní rysy.
Tato složka ne vždy odpovídá skutečnosti. Někteří jedinci mají přehnané vnímání jedné nebo více svých vlastností. Tyto nafouknuté vjemy mohou být pozitivní nebo negativní. Jednotlivec může mít pozitivnější pohled na určité aspekty „já“ a negativnější pohled na ostatní.
Sebevědomí
Sebeúcta je hodnota, kterou si přikládáme. Jednotlivé úrovně sebeúcty závisí na tom, jak se hodnotíme. Tato hodnocení zahrnují naše osobní srovnání s ostatními a také reakce ostatních lidí na nás.
Když se porovnáme s ostatními a zjistíme, že jsme v něčem lepší, naše sebevědomí v dané oblasti roste. Na druhou stranu, když se porovnáme s ostatními a zjistíme, že v určité oblasti nejsme tak úspěšní, naše sebevědomí klesá.
V některých oblastech můžeme mít vysoké sebevědomí a v jiných zároveň nízké sebevědomí.
ideální já
Ideální já je to já, kterým bychom chtěli být. Vždy existuje rozdíl mezi sebeobrazem člověka a jeho „ideálním já“. Tato nesrovnalost může negativně ovlivnit něčí sebevědomí. Podle Carla Rogerse sebeobraz a ideální já mohou být kongruentní nebo nekongruentní.
Rozvoj sebepojetí
Sebepojetí se začíná rozvíjet v raném dětství. Tento proces pokračuje po celý život. Avšak právě mezi raným dětstvím a dospíváním sebepojetí zažívá největší růst.
Ve 2 letech se děti začínají odlišovat od ostatních. Ve věku 3 a 4 let děti chápou, že jsou samostatné a jedinečné já. V této fázi je sebeobraz dítěte do značné míry popisný. Většinou se zakládá na fyzikálních vlastnostech nebo konkrétních detailech.
Děti však stále více dbají na své schopnosti. Ve věku 6 let mohou děti komunikovat, co chtějí a potřebují. Začínají se také vymezovat z hlediska sociálních skupin.
Mezi 7. a 11. rokem děti začínají sociální srovnávání. Zvažují tedy, jak je vnímají ostatní. V této fázi se dětské popisy sebe sama stávají abstraktnějšími. Začnou se popisovat z hlediska dovedností a ne pouze konkrétních detailů.
Například dítě v této fázi se začne vnímat jako sportovnější než ostatní a méně sportovní než ostatní. V tomto okamžiku se začíná rozvíjet ideální já a sebeobraz.
Dospívání je klíčové období pro sebepojetí. Sebepojetí vzniklé v období dospívání je obvykle základem sebepojetí na celý život. Během dospívání lidé zažívají různé role, persony a já.
U dospívajících je sebepojetí ovlivněno úspěchem v oblastech, kterých si váží, a reakcemi ostatních na ně. Úspěch a schválení mohou přispět k větší sebeúctě a silnějšímu sebepojetí v pozdějším životě.
