Každý organismus je jedinečný, a proto má každý svá specifika. I díky těmto podmínkám je však možné identifikovat vzory v různých tělech, a tím definovat biotypy. Existují tři základní kategorie těchto biotypů, a to: ektomorf, mezomorf a endomorf. Jejich rozdíly jsou především mezi stavbou kostí a metabolismem každého těla. Víte, jaký je biotyp vašeho těla? Chceš to vědět? Podívejte se na celý článek a zjistěte, se kterým se ztotožňujete nejvíce!
Přečtěte si více: Celulitida: je jednou z příčin soda?
vidět víc
Je lepší jíst k obědu nebo večeři vařená vejce? Zjistěte zde
Se mnou-nikdo-nemůže: Seznamte se s rostlinou schopnou odhánět zlé oči
ektomorf
Ektomorf je oním klasickým biotypem slavného „hubeného zlého“. To znamená, že jsou to ti velmi hubení, vysocí lidé, kteří mají potíže s přibíráním na váze. Pokud znáte někoho s těmito vlastnostmi, perfektně se hodí jako ektomorf.
Tito lidé totiž mají většinou velmi zrychlený metabolismus. Tímto způsobem získávají velké potíže s přibíráním na váze, protože snadno spalují kalorie. Dále je vidět, že lidé v této kategorii mají velmi protáhlé kosti a krátká ramena.
mezomorf
V této kategorii jsou obvykle identifikováni lidé, pro které je snadné přibrat i zhubnout. Z tohoto důvodu je běžné, že si musí dávat pozor na jídlo mnohem častěji.
Mezomorfové mají střední kostní strukturu, stejně jako atletičtější vzhled a silnější svaly. Vzhledem k tomu jedinec tohoto profilu obvykle získá střední metabolismus, kromě toho, že je schopen poměrně snadno získat libovou hmotu.
endomorf
Endomorfové jsou přímým opakem ektomorfů, to znamená, že jejich metabolismus je mnohem pomalejší a v důsledku toho mají mnohem větší sklony k přibírání na váze. Obvykle tedy zvyšují tělesný tuk rychleji.
Navíc lidé tohoto typu mívají mnohem větší kostní strukturu než jiné skupiny a také širší. Nicméně, stejně jako mezomorf, mají určité zařízení pro nabírání svalové hmoty.
