Čaje jsou velmi účinné při léčbě několika klinických stavů, a proto jsou široce zastoupeny v rutině populace. Včetně jednoho z nejoblíbenějších čajů je mátový, který dokáže našemu organismu poskytnout mnoho výhod. Mezi tyto výhody patří zlepšení trávení natolik, že se doporučuje užívat mátový čaj hned po obědě. Předejdete tak tomu, abyste měli těžší trávení a vyžadovali od těla spoustu energie. Vaše dispozice a produkce po jídle se tak mohou hodně zlepšit.
Přečtěte si více: Sbohem, Insomnie! Podívejte se na některé čaje, které vám pomohou před spaním.
vidět víc
Je lepší jíst k obědu nebo večeři vařená vejce? Zjistěte zde
Se mnou-nikdo-nemůže: Seznamte se s rostlinou schopnou odhánět zlé oči
Mátový čaj napomáhá trávení
Tento nápoj má silný vliv na trávení, proto se jeho konzumace po jídle velmi doporučuje. Je to proto, že tato bylina má silný účinek proti svalovým křečím a je jedním z relaxačních účinků čaje. Nápoj tedy pomůže při zpracování potravin, a to bez některých hlavních nepříznivých účinků. Stejně jako například nepříjemný pocit otoku, který dokáže po dobrém obědě vzít každému náladu, kromě případné nevolnosti, když budete po jídle potřebovat pracovat.
Za zmínku však stojí, že s pitím čaje bude nutné po jídle určitou dobu počkat. Ideální interval je podle odborníků jedna hodina, ale při nedostatku můžete tento čas zkrátit minimálně. Zkuste si tedy dát drink 40 minut po obědě.
Ostatní výhody
Kromě zlepšení trávení má nápoj také výhodu, že je skvělým zdrojem antioxidantů. Tím také podpoří zlepšení imunity, a tím sníží pravděpodobnost vzniku virových onemocnění, jako jsou chřipky, nachlazení a virózy.
Kromě toho má tato bylina antibakteriální vlastnosti a přímé působení při zmírňování příznaků dýchacích potíží, jako je ucpaný nos a bolest v krku. A to natolik, že ne náhodou vždy najdeme mátu ve složení léčivých přípravků pro léčbu těchto onemocnění. Nemluvě o tom, že bylinka dokonce dělá ústa osvěžující a bojuje proti zápachu z úst.