Držet dietu je velmi obtížné, zvláště se všemi těmi lahodnými věcmi, které nás neustále obklopují a lákají. Proto, abyste zůstali ve frontě a ještě si pochutnali na skvělých sladkostech a delikatesách, podívejte se na recept na banánový dort s čokoládou že se pro vás oddělíme.
Nejlepší čokoládový banánový dort, jaký kdy ochutnáte
vidět víc
Podívejte se na nejzdravější možnosti čaje, které můžete zařadit do svého každodenního života
Banánový čaj: Tajemství hlubokého nočního spánku
Podívejte se na tento úžasný recept, který vám zpříjemní den:
Kdo by neměl rád dort? S čokoládou a banány ještě více... Pocit viny z pojídání těchto hříšně lahodných sladkostí však brzy přichází, zvláště u lidí, kteří se snaží držet dietu.
Takže, abyste jedli bez pocitu viny, podívejte se na níže uvedený recept na lahodný, ale fitness dort:
Ingredience
- 1 poloviční tyčinka hořké čokolády;
- 1 šálek ovesné mouky;
- Kakaový prášek podle chuti;
- Banány nakrájené na plátky podle chuti;
- 1 lžička prášku do pečiva;
- 4 střední vejce;
- 2 lžíce másla;
- 3 zralé banány;
- 3 polévkové lžíce kakaového prášku;
- 1/2 šálku čaje s cukrem demerara.
Způsob přípravy
- Prvním krokem je dobře rozmačkat 3 zralé banány ve velké nádobě, pak budete muset přidat vejce, která se musí rozšlehat a dobře promíchat;
- Poté přidejte cukr, máslo, droždí, kakao a ovesnou mouku, vždy míchejte, aby vznikla homogenní směs;
- Brzy poté nakrájejte a přidejte čokoládovou tyčinku, dobře promíchejte, aby se začlenila do vašeho těsta;
- Nakonec těsto nalijeme do vymazané zapékací misky a posypeme kakaem, přidáme také nakrájené banány, jak uznáš za vhodné;
- Poté dejte na 30 minut do předehřáté trouby na 180 stupňů Celsia;
- Poté vyjměte formu z trouby, zkontrolujte, zda je na místě, a vychutnejte si.
Wassupovi se to líbilo?
Jsme si jisti, že si tento recept zamilujete! Takže to dělejte, kdykoli je to možné, a přidejte do své rutiny trochu více sladkostí.
